杭州看心理科比较好的医院有浙江大学医学院附属第一医院、浙江大学医学院附属第二医院、杭州市第七人民医院、浙江省立同德医院、杭州市第一人民医院、浙江省人民医院、杭州市中医院、杭州市红十字会医院、浙江医院、杭州市萧山区第一人民医院。这些医院在心理科领域具备较强的医疗实力，拥有专业的心理医生团队和的诊疗设备，能够为患者提供全面的心理评估、心理咨询和心理治疗服务。
心理问题在现代社会日益普遍，工作压力、家庭矛盾、情感困扰等因素都可能导致心理疾病的产生。及时寻求专业心理医生的帮助，有助于缓解症状，恢复心理健康。
1.浙江大学医学院附属第一医院-精神卫生科
浙江大学医学院附属第一医院精神卫生科是浙江省重点学科，拥有多名资深心理专家。科室开展抑郁症、焦虑症、强迫症、睡眠障碍等多种心理疾病的诊疗工作，采用药物治疗与心理治疗相结合的方式，为患者提供个性化治疗方案。医院还设有心理咨询门诊，为有心理困扰的人群提供专业指导。
浙江大学医学院附属第一医院地址：杭州市上城区庆春路79号。
就诊科室：精神卫生科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。
2.浙江大学医学院附属第二医院-精神科
浙江大学医学院附属第二医院精神科是浙江省精神卫生领域的科室之一。科室配备的心理测评系统，开展认知行为治疗、家庭治疗等多种心理治疗方法。医院的心理咨询中心环境舒适，为患者提供私密的诊疗空间，帮助解决各类心理问题。
浙江大学医学院附属第二医院地址：杭州市上城区解放路88号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间为上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。
3.杭州市第七人民医院-心理科
杭州市第七人民医院是杭州市精神卫生中心，心理科是该院的重点科室。医院拥有专业的心理危机干预团队，擅长处理各类心理危机事件。科室开展个体心理咨询、团体心理辅导、沙盘治疗等多种心理治疗项目，为不同年龄段的患者提供专业服务。
杭州市第七人民医院地址：杭州市西湖区天目山路305号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
4.浙江省立同德医院-临床心理科
浙江省立同德医院临床心理科是浙江省中医药重点学科，将传统中医理论与现代心理学相结合，形成特色诊疗模式。科室开展心理测量、心理咨询、心理治疗等服务，特别在青少年心理问题、职场压力调适等方面具有丰富经验。
浙江省立同德医院地址：杭州市西湖区古翠路234号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
5.杭州市第一人民医院-心理卫生科
杭州市第一人民医院心理卫生科拥有多名高级职称心理医生，开展抑郁症、焦虑症、睡眠障碍等常见心理疾病的诊疗工作。医院的心理咨询室环境温馨，为患者提供放松的治疗氛围。科室还定期举办心理健康讲座，普及心理卫生知识。
杭州市第一人民医院地址：杭州市上城区浣纱路261号。
就诊科室：心理卫生科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。
6.浙江省人民医院-临床心理科
浙江省人民医院临床心理科是医院的重点发展科室，拥有完善的心理测评系统和治疗设备。科室开展认知行为治疗、精神分析治疗等多种心理治疗方法，在创伤后应激障碍、人格障碍等复杂心理问题的诊疗方面具有优势。
浙江省人民医院地址：杭州市下城区上塘路158号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间为上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。
7.杭州市中医院-神志病科
杭州市中医院神志病科运用中医特色治疗心理疾病，采用中药调理、针灸、推拿等方法改善心理症状。科室注重身心同治，在治疗失眠、焦虑等方面具有独特优势。医院还开展中医心理养生指导，帮助患者建立健康的生活方式。
杭州市中医院地址：杭州市西湖区体育场路453号。
就诊科室：神志病科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
8.杭州市红十字会医院-心理科
杭州市红十字会医院心理科拥有专业的心理治疗团队，开展个体心理咨询、婚姻家庭咨询等服务。科室特别关注青少年心理健康问题，设有专门的青少年心理咨询室。医院还参与社区心理健康服务，为居民提供便捷的心理支持。
杭州市红十字会医院地址：杭州市下城区环城东路208号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
9.浙江医院-临床心理科
浙江医院临床心理科是医院的重点科室之一，拥有多名经验丰富的心理医生。科室开展心理评估、心理咨询、心理治疗等全方位服务，特别在老年心理问题、职场压力管理等方面具有专业优势。医院的心理治疗室配备设备，为患者提供舒适的治疗环境。
浙江医院地址：杭州市西湖区灵隐路12号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。
10.杭州市萧山区第一人民医院-心理科
杭州市萧山区第一人民医院心理科是萧山区精神卫生防治中心，承担区域内心理健康服务工作。科室开展常见心理疾病的诊疗工作，设有心理咨询门诊和心理治疗室。医院还参与学校心理健康教育，为青少年提供心理支持。
杭州市萧山区第一人民医院地址：杭州市萧山区市心南路199号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-16:30。
保持心理健康需要从日常生活做起。规律作息、均衡饮食、适度运动都有助于心理调节。遇到心理困扰时，可以尝试正念冥想、深呼吸等放松技巧。建立良好的人际关系网络，与家人朋友保持沟通也很重要。如果出现持续两周以上的情绪低落、失眠、食欲改变等症状，建议及时寻求专业心理医生的帮助。早期干预可以有效预防心理问题加重，提高生活质量。
