杭州心理咨询服务较好的医院有杭州市第七人民医院、浙江大学医学院附属第一医院、浙江大学医学院附属第二医院、浙江省立同德医院、杭州市第一人民医院等。这些医院均设有专业的心理科或精神卫生科，配备经验丰富的心理医生团队，能够为不同年龄层和需求的患者提供心理咨询、心理评估及治疗服务。部分医院还设有心理危机干预中心，针对抑郁症、焦虑症等常见心理问题提供系统化诊疗方案。
现代社会中，心理问题已成为影响健康的重要因素。工作压力、人际关系困扰、家庭矛盾等因素都可能导致情绪障碍，及时寻求专业心理咨询有助于早期发现问题并采取干预措施。
1.杭州市第七人民医院-临床心理科
杭州市第七人民医院是浙江省精神卫生领域的专科医院，其临床心理科拥有省内的心理咨询团队。医院配备标准化心理测评室、沙盘治疗室和团体辅导室，采用认知行为、正念训练等国际主流技术，特别擅长青少年心理问题、职场压力疏导和婚姻家庭咨询。医院年心理咨询量超过2万人次，其心理危机干预为市民提供24小时服务。
杭州市第七人民医院地址：杭州市西湖区天目山路305号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周日全天开放，夜间急诊心理咨询18:00-21:00。
2.浙江大学医学院附属第一医院-精神卫生科
浙江大学医学院附属第一医院精神卫生科是浙江省重点学科，设有独立心理咨询门诊。科室拥有10名专职心理治疗师，引进德国心身医学诊疗模式，配备生物反馈仪、经颅磁刺激仪等设备。在焦虑障碍、睡眠障碍和心身疾病治疗方面具有特色优势，开展个体咨询、团体治疗和家庭治疗等多种服务形式。
浙江大学医学院附属第一医院地址：杭州市上城区庆春路79号。
就诊科室：精神卫生科。
门诊时间：周一至周五全天，周六上午。
3.浙江大学医学院附属第二医院-临床心理科
浙江大学医学院附属第二医院临床心理科是省内早开展心理咨询服务的科室之一。科室拥有国务院特殊津贴专家的团队，建立完善的心理评估体系，特别在创伤后应激障碍、强迫症等疑难心理问题诊疗方面经验丰富。医院创新开展互联网+心理咨询服务，为异地患者提供远程视频咨询。
浙江大学医学院附属第二医院地址：杭州市上城区解放路88号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周日全天，专家门诊需提前预约。
4.浙江省立同德医院-心身科
浙江省立同德医院心身科整合精神医学与临床心理学资源，形成特色心身医学诊疗模式。科室配备音乐治疗室、艺术治疗室等特色治疗空间，采用中西医结合方法治疗各类心理障碍。在职场人群心理健康管理、老年心理保健等领域具有专业优势，定期举办心理健康公益讲座。
浙江省立同德医院地址：杭州市西湖区古翠路234号。
就诊科室：心身科。
门诊时间：周一至周五全天，周末预约制服务。
5.杭州市第一人民医院-心理科
杭州市第一人民医院心理科是市级医院中规模较大的心理咨询机构，年接诊量超过1.5万人次。科室注重心理问题的早期识别与干预，建立从筛查、评估到治疗的全流程服务体系。特别在孕产期心理保健、青少年网络成瘾等方面形成特色诊疗方案，配备专业的儿童心理评估室。
杭州市第一人民医院地址：杭州市上城区浣纱路261号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周日全天开放。
保持心理健康需要日常的关注与维护。建议建立规律的生活作息，保证充足睡眠；培养兴趣爱好，适当进行体育锻炼；学会情绪管理技巧，如深呼吸、正念冥想等；保持社交联系，与亲友保持沟通；遇到心理困扰时及时寻求专业帮助。企事业单位可定期组织心理健康讲座，普及心理保健知识。学校应加强心理健康教育，帮助学生建立积极的心理防御机制。对于已出现心理问题的人群，应遵医嘱规范治疗，避免自行停药或中断咨询。
