杭州心理咨询服务比较好的医院有杭州市第七人民医院、浙江大学医学院附属第一医院、浙江大学医学院附属第二医院、浙江省立同德医院、杭州市第一人民医院等。这些医院均设有专业的心理科或精神卫生科，配备经验丰富的心理医生团队，能够为不同年龄层和需求的患者提供心理咨询、心理评估及治疗服务。部分医院还设有心理危机干预中心，针对抑郁症、焦虑症等常见心理问题提供系统化诊疗方案。
现代社会中，心理问题已成为影响健康的重要因素之一。工作压力、人际关系、家庭矛盾等因素均可能引发焦虑、抑郁等情绪障碍，及时寻求专业心理咨询有助于早期干预和康复。
1.杭州市第七人民医院-临床心理科
杭州市第七人民医院是浙江省精神卫生领域的专科医院，其临床心理科在省内具有较高影响力。医院拥有完善的心理测评系统和多种心理治疗方法，包括认知行为治疗、沙盘治疗等特色项目。心理科医生团队由多位高级职称专家组成，对青少年心理问题、职场压力调适等有丰富临床经验。
杭州市第七人民医院地址：杭州市西湖区天目山路305号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
2.浙江大学医学院附属第一医院-精神卫生科
浙江大学医学院附属第一医院精神卫生科是浙江省重点学科，集医疗、教学、科研于一体。科室配备生物反馈治疗仪、经颅磁刺激仪等设备，开展个体心理咨询、团体心理治疗及婚姻家庭治疗等服务。特别在焦虑障碍、睡眠障碍的诊疗方面形成特色优势，年门诊量居全省前列。
浙江大学医学院附属第一医院地址：杭州市上城区庆春路79号。
就诊科室：精神卫生科。
门诊时间：周一至周日全天开放，具体时段为8:00-11:30，13:30-17:00。
3.浙江大学医学院附属第二医院-临床心理科
浙江大学医学院附属第二医院临床心理科拥有多位心理治疗师，采用国际通用的心理评估量表进行诊断。科室特别关注青少年心理健康问题，设有专门的学习困难门诊和网络成瘾干预门诊。医院还开展正念减压训练等特色心理干预项目，帮助患者改善情绪调节能力。
浙江大学医学院附属第二医院地址：杭州市上城区解放路88号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，13:30-17:00；周六上午8:00-12:00。
4.浙江省立同德医院-心身科
浙江省立同德医院心身科是省内较早开展心身医学研究的科室之一，擅长处理心理因素导致的躯体症状。科室采用中西医结合的治疗模式，配备音乐治疗室、放松训练室等专业场地。在职场心理调适、产后抑郁干预等方面积累了丰富经验，定期举办心理健康公益讲座。
浙江省立同德医院地址：杭州市西湖区古翠路234号。
就诊科室：心身科。
门诊时间：周一至周五全天，周六上午半天，具体时间为8:00-11:30，13:30-17:00。
5.杭州市第一人民医院-临床心理科
杭州市第一人民医院临床心理科拥有多位资深心理治疗师，提供从儿童到老年全年龄段的心理咨询服务。科室特别在创伤后心理干预、考试焦虑调节等方面具有特色，开展多种形式的心理团体辅导活动。医院环境温馨舒适，设有独立心理咨询室，保障患者隐私。
杭州市第一人民医院地址：杭州市上城区浣纱路261号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。
保持心理健康需要日常关注和科学管理。规律作息、适度运动、培养兴趣爱好都有助于缓解心理压力。当出现持续两周以上的情绪低落、睡眠障碍或社会功能受损时，建议及时寻求专业帮助。学习简单的放松技巧如腹式呼吸、渐进式肌肉放松等，可在日常生活中自主调节情绪状态。家人朋友的理解支持也是心理康复的重要资源，应避免对心理问题污名化。
