杭州比较有名的心理咨询医院有杭州市第七人民医院、浙江大学医学院附属第一医院、浙江大学医学院附属第二医院、浙江省立同德医院、杭州市第一人民医院、杭州市中医院、杭州市红十字会医院、浙江省人民医院、杭州市萧山区第一人民医院。
心理咨询的需求近年来显著增加，工作压力、家庭关系、学业负担等因素都可能引发心理问题。专业的心理咨询和治疗可以帮助患者缓解情绪困扰，改善心理健康状况。
1.杭州市第七人民医院-心理科
杭州市第七人民医院是浙江省精神卫生领域的机构，心理科拥有经验丰富的专家团队和的诊疗设备。医院在抑郁症、焦虑症、强迫症等心理疾病的治疗方面具有显著优势，同时开展心理咨询、心理评估和心理康复等多项服务。
杭州市第七人民医院地址：杭州市西湖区天目山路305号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周日8:00-17:00。
2.浙江大学医学院附属第一医院-精神卫生科
浙江大学医学院附属第一医院精神卫生科在心理咨询和心理治疗方面具有较高的专业水平。科室依托医院强大的综合医疗资源，能够为患者提供全面的心理评估和个性化治疗方案，尤其在青少年心理问题和职场压力管理方面积累了丰富经验。
浙江大学医学院附属第一医院地址：杭州市上城区庆春路79号。
就诊科室：精神卫生科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
3.浙江大学医学院附属第二医院-心理卫生科
浙江大学医学院附属第二医院心理卫生科是浙江省重点学科，拥有多位知名心理专家。科室在认知行为治疗、家庭治疗等心理治疗方法上具有特色，同时开展心理健康教育和心理危机干预等服务。
浙江大学医学院附属第二医院地址：杭州市上城区解放路88号。
就诊科室：心理卫生科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
4.浙江省立同德医院-临床心理科
浙江省立同德医院临床心理科是浙江省中医药重点学科，将传统中医理论与现代心理学相结合，形成了独特的中西医结合心理治疗模式。科室在失眠、焦虑、抑郁等常见心理问题的治疗上取得了良好效果。
浙江省立同德医院地址：杭州市西湖区古翠路234号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周日8:00-17:00。
5.杭州市第一人民医院-临床心理科
杭州市第一人民医院临床心理科拥有专业的心理咨询师团队，提供个体心理咨询、团体心理辅导等服务。科室注重心理问题的早期干预和预防，在职场心理调适、婚姻家庭咨询等方面具有丰富经验。
杭州市第一人民医院地址：杭州市上城区浣纱路261号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
6.杭州市中医院-心理科
杭州市中医院心理科将中医情志调理与现代心理治疗相结合，形成了特色鲜明的治疗体系。科室在中医心理治疗、针灸辅助心理治疗等方面具有独特优势，尤其擅长心身疾病的综合治疗。
杭州市中医院地址：杭州市西湖区体育场路453号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
7.杭州市红十字会医院-心理卫生科
杭州市红十字会医院心理卫生科拥有专业的心理评估系统和治疗设备，提供全面的心理咨询和治疗服务。科室在创伤后心理干预、危机干预等方面具有丰富经验，同时开展心理健康教育和心理康复指导。
杭州市红十字会医院地址：杭州市下城区环城东路208号。
就诊科室：心理卫生科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
8.浙江省人民医院-临床心理科
浙江省人民医院临床心理科是浙江省心理卫生协会挂靠单位，拥有多位资深心理专家。科室在认知行为治疗、精神分析治疗等心理治疗方法上具有专业优势，同时开展心理健康评估和心理危机干预等服务。
浙江省人民医院地址：杭州市下城区上塘路158号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
9.杭州市萧山区第一人民医院-心理科
杭州市萧山区第一人民医院心理科是萧山区心理卫生工作的主要承担单位，拥有专业的心理咨询师团队。科室在青少年心理问题、职场心理调适等方面具有丰富经验，同时开展心理健康教育和心理危机干预等服务。
杭州市萧山区第一人民医院地址：杭州市萧山区市心南路199号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
心理健康是整体健康的重要组成部分，日常生活中可以通过多种方式维护心理健康。保持规律作息、适度运动、均衡饮食有助于稳定情绪；培养兴趣爱好、建立良好人际关系可以提供心理支持；学会压力管理技巧如深呼吸、冥想等能有效缓解焦虑。当出现持续两周以上的情绪低落、失眠、食欲改变等症状时，建议及时寻求专业心理咨询。早期干预对心理问题的康复至关重要，不要因为病耻感而延误治疗时机。
