大连心理咨询比较正规的医院有大连市第七人民医院、大连医科大学附属第一医院、大连市中心医院、大连市友谊医院、大连市心理医院等。这些医院均设有专业的心理咨询科室，拥有经验丰富的心理医生团队，能够为患者提供专业的心理咨询和治疗服务。无论是情绪障碍、焦虑抑郁，还是青少年心理问题，这些医院都能提供科学、规范的诊疗方案。
心理咨询的需求日益增长，许多人因工作压力、家庭矛盾或情感问题寻求专业帮助。正规医院的心理咨询科室能够提供科学的评估和个性化的治疗方案，帮助患者缓解心理困扰。
1.大连市第七人民医院-心理科
大连市第七人民医院是大连市精神卫生领域的重点医院，心理科拥有多名资深心理医生，擅长抑郁症、焦虑症、强迫症等心理疾病的诊断与治疗。医院配备的心理评估设备，提供心理咨询、心理治疗及药物治疗等综合服务，帮助患者恢复心理健康。
大连市第七人民医院地址：辽宁省大连市甘井子区凌水路179号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。
2.大连医科大学附属第一医院-心理科
大连医科大学附属第一医院心理科依托高校资源，拥有高水平的心理医生团队，专注于各类心理障碍的诊疗。科室开展认知行为治疗、家庭治疗等多种心理治疗方法，并结合药物治疗，为患者提供全面的心理健康服务。
大连医科大学附属第一医院地址：辽宁省大连市西岗区中山路222号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。
3.大连市中心医院-心理科
大连市中心医院心理科是大连市较早设立的心理咨询专科之一，拥有丰富的临床经验。科室注重心理疾病的早期干预和长期管理，提供个体心理咨询、团体心理辅导等服务，帮助患者改善心理状态，提高生活质量。
大连市中心医院地址：辽宁省大连市沙河口区学工街42号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。
4.大连市友谊医院-心理科
大连市友谊医院心理科以综合性医院为依托，提供多学科协作的心理健康服务。科室医生具备扎实的理论基础和丰富的临床经验，能够针对不同年龄段患者的心理问题提供个性化治疗方案。
大连市友谊医院地址：辽宁省大连市中山区三八广场8号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。
5.大连市心理医院-心理科
大连市心理医院是专业的精神心理专科医院，心理科在心理咨询和心理治疗方面具有显著优势。医院环境温馨，医生团队专业，能够为患者提供、私密的心理咨询服务，尤其擅长青少年心理问题和婚姻家庭咨询。
大连市心理医院地址：辽宁省大连市甘井子区凌水镇凌水路179号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周日全天开放，上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。
心理健康是整体健康的重要组成部分，日常生活中应注重心理调适。保持规律作息、适度运动、培养兴趣爱好有助于缓解压力。遇到心理困扰时，及时寻求专业帮助是关键。家人和朋友的支持也对心理康复至关重要，应避免讳疾忌医，积极面对心理问题，通过科学方法改善心理健康状态。
