大连心理咨询服务比较正规的医院有大连市第七人民医院、大连医科大学附属第一医院、大连市中心医院、大连市友谊医院、大连大学附属中山医院等。这些医院均设有专业的心理科或精神科，拥有经验丰富的医生团队和规范的心理咨询流程，能够为患者提供专业的心理评估、心理咨询和心理治疗服务。
心理咨询的需求日益增长，许多人在面对工作压力、家庭矛盾、情感困扰等问题时，需要专业的心理支持。正规医院的心理咨询科室能够提供科学的诊断和治疗方案，帮助患者缓解心理问题。
1.大连市第七人民医院-心理科
大连市第七人民医院是大连市精神卫生领域的专科医院，心理科是该院的重点科室之一。医院配备了专业的心理测评系统和心理咨询室，医生团队在抑郁症、焦虑症、睡眠障碍等心理问题的诊断和治疗方面经验丰富。医院还开展心理健康教育和心理危机干预服务，为市民提供全面的心理支持。
大连市第七人民医院地址：辽宁省大连市甘井子区凌水路179号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。
2.大连医科大学附属第一医院-心理科
大连医科大学附属第一医院心理科依托高校资源，拥有较强的科研和临床实力。科室开展心理咨询、心理治疗、心理测评等服务，尤其在青少年心理问题、职场压力管理等方面具有特色。医院还设有心理危机干预中心，为有需要的患者提供及时的心理援助。
大连医科大学附属第一医院地址：辽宁省大连市西岗区中山路222号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
3.大连市中心医院-心理科
大连市中心医院心理科是综合性医院中的专业心理诊疗科室，提供心理咨询、心理治疗及精神科诊疗服务。科室医生团队在焦虑症、抑郁症、强迫症等常见心理障碍的治疗方面经验丰富，同时结合药物治疗和心理干预，帮助患者恢复心理健康。
大连市中心医院地址：辽宁省大连市沙河口区学工街42号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。
4.大连市友谊医院-心理科
大连市友谊医院心理科致力于为患者提供专业的心理咨询和心理治疗服务。科室配备了的心理测评设备，医生团队在婚姻家庭咨询、青少年心理问题、职场压力管理等方面具有丰富的临床经验。医院还定期开展心理健康讲座，提高公众的心理健康意识。
大连市友谊医院地址：辽宁省大连市中山区三八广场8号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。
5.大连大学附属中山医院-心理科
大连大学附属中山医院心理科依托高校资源，拥有较强的科研和临床实力。科室开展心理咨询、心理治疗、心理测评等服务，尤其在青少年心理问题、职场压力管理等方面具有特色。医院还设有心理危机干预中心，为有需要的患者提供及时的心理援助。
大连大学附属中山医院地址：辽宁省大连市中山区解放街6号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
心理健康是整体健康的重要组成部分，日常生活中可以通过保持良好的作息、适度运动、培养兴趣爱好等方式缓解心理压力。如果出现持续的情绪低落、焦虑、失眠等症状，建议及时到正规医院的心理科就诊，接受专业的心理评估和治疗。同时，家人和朋友的支持也对心理健康的恢复起到重要作用。
