大连心理咨询比较好的医院有大连市第七人民医院、大连医科大学附属第一医院、大连市中心医院、大连市友谊医院、大连市心理医院等。这些医院在心理咨询和心理治疗领域具有丰富的临床经验和专业的医疗团队，能够为患者提供全面的心理健康服务。无论是焦虑、抑郁、情绪障碍还是其他心理问题，这些医院都能提供专业的诊断和治疗方案。
心理咨询的需求近年来显著增加，尤其是生活压力增大、人际关系复杂化等因素导致心理问题频发。专业的心理咨询和治疗能够帮助患者缓解症状，提高生活质量。选择合适的医院和医生对于心理健康的恢复至关重要。
1.大连市第七人民医院-心理科
大连市第七人民医院是大连市精神卫生领域的重点医院，心理科是该院的特色科室之一。医院拥有经验丰富的心理医生团队，提供心理咨询、心理评估、心理治疗等服务。医院在抑郁症、焦虑症、强迫症等心理疾病的治疗方面具有较高的专业水平，并采用认知行为、精神分析等多种治疗方法。
大连市第七人民医院地址：辽宁省大连市甘井子区凌水路179号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。
2.大连医科大学附属第一医院-心理科
大连医科大学附属第一医院心理科依托高校资源，在心理疾病的科研和临床治疗方面具有较强实力。医院提供心理咨询、心理测评、心理治疗等服务，尤其擅长青少年心理问题、职场压力、婚姻家庭关系等领域的干预和治疗。医院还设有心理危机干预中心，为有需要的患者提供及时帮助。
大连医科大学附属第一医院地址：辽宁省大连市西岗区中山路222号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。
3.大连市中心医院-心理科
大连市中心医院心理科是大连市较早开展心理咨询服务的科室之一，拥有专业的心理医生团队和的诊疗设备。医院在抑郁症、焦虑症、睡眠障碍等心理疾病的治疗方面积累了丰富的临床经验，并采用药物治疗、心理疏导、生物反馈等多种治疗手段，帮助患者恢复心理健康。
大连市中心医院地址：辽宁省大连市沙河口区学工街42号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。
4.大连市友谊医院-心理科
大连市友谊医院心理科在心理咨询和心理治疗方面具有较高的专业水平，尤其擅长职场压力、人际关系、情绪管理等问题的干预。医院采用个体心理咨询、团体心理辅导等多种方式，帮助患者调整心理状态，提高生活质量。医院还设有心理测评中心，为患者提供科学的心理评估服务。
大连市友谊医院地址：辽宁省大连市中山区三八广场8号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。
5.大连市心理医院-心理科
大连市心理医院是大连市专门从事心理疾病诊疗的医院，心理科是该院的核心科室。医院在心理咨询、心理治疗、心理康复等方面具有丰富的经验，尤其擅长抑郁症、焦虑症、精神分裂症等心理疾病的治疗。医院采用药物治疗、心理干预、康复训练等综合手段，帮助患者恢复社会功能。
大连市心理医院地址：辽宁省大连市甘井子区凌水镇凌水路179号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。
心理健康是整体健康的重要组成部分，日常生活中可以通过多种方式维护心理健康。保持规律的作息、均衡的饮食、适度的运动有助于缓解压力。同时，建立良好的社交关系，学会情绪管理技巧，避免长期处于高压状态。如果出现持续的情绪低落、焦虑、失眠等症状，应及时寻求专业心理咨询或治疗，避免病情加重。
