大连精神心理科比较好的医院有大连市第七人民医院、大连医科大学附属第一医院、大连市中心医院、大连市友谊医院、大连大学附属中山医院等。这些医院在精神心理疾病的诊断和治疗方面具有丰富的经验，配备了专业的医疗团队和的诊疗设备，能够为患者提供全面的精神心理健康服务。
精神心理疾病的发病原因复杂多样，包括遗传因素、环境压力、心理创伤等。及时寻求专业医疗帮助对于疾病的控制和康复至关重要。
1.大连市第七人民医院-精神心理科
大连市第七人民医院是大连市精神卫生中心，专注于精神心理疾病的诊疗和康复。医院拥有经验丰富的精神科专家团队，提供心理咨询、心理治疗、药物治疗等多种治疗方式。医院在精神分裂症、抑郁症、焦虑症等疾病的诊疗方面具有显著优势。
大连市第七人民医院地址：辽宁省大连市甘井子区凌水路179号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周日8:00-17:00。
2.大连医科大学附属第一医院-心理科
大连医科大学附属第一医院心理科依托高校资源，在精神心理疾病的科研和临床治疗方面具有较强实力。科室开展认知行为治疗、家庭治疗等特色项目，尤其擅长青少年心理问题和职场压力相关的心理障碍诊治。
大连医科大学附属第一医院地址：辽宁省大连市西岗区中山路222号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。
3.大连市中心医院-心理科
大连市中心医院心理科是综合性医院中的特色专科，拥有完善的心理测评系统和治疗设备。科室注重心身疾病的整体治疗，在抑郁症、睡眠障碍、应激相关障碍等方面积累了丰富的临床经验。
大连市中心医院地址：辽宁省大连市沙河口区学工街42号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。
4.大连市友谊医院-心理科
大连市友谊医院心理科以综合性心理治疗为特色，开展个体心理咨询、团体心理辅导等服务。医院特别关注老年心理问题和慢性病伴发的心理障碍，建立了多学科协作的治疗模式。
大连市友谊医院地址：辽宁省大连市中山区三八广场8号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。
5.大连大学附属中山医院-心理科
大连大学附属中山医院心理科注重心理疾病的早期干预和预防，开展心理健康教育和筛查工作。科室在焦虑障碍、强迫症等疾病的诊疗方面具有特色，提供个性化的治疗方案。
大连大学附属中山医院地址：辽宁省大连市中山区解放街6号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。
精神心理健康需要长期关注和维护。日常生活中应保持规律作息，适度运动，培养兴趣爱好，建立良好的人际关系网络。遇到心理困扰时，不要讳疾忌医，及时寻求专业帮助。家人和朋友的理解支持对患者的康复至关重要。定期进行心理健康评估，学习压力管理技巧，都有助于预防心理问题的发生和发展。
