福建心理咨询较好的医院有福建省立医院、福建医科大学附属第一医院、厦门大学附属第一医院、福建医科大学附属协和医院、厦门市仙岳医院、泉州市第三医院、漳州市第四医院、龙岩市第三医院、三明市第四医院、南平市人民医院等。这些医院在心理咨询、精神卫生等领域具备较强的专业实力，能够为患者提供规范化的诊疗服务。部分医院设有独立的精神心理科或心理卫生中心，配备专业的心理评估设备和治疗团队，可针对焦虑、抑郁、睡眠障碍等常见心理问题开展个体化干预。
心理问题的发生与遗传、环境压力、社会适应等多因素相关，早期识别和专业干预对预后至关重要。规范的医疗机构能通过心理测评、药物及非药物帮助患者恢复社会功能。
1.福建省立医院-心理科
福建省立医院心理科是省内较早开展临床心理服务的专业科室，拥有多名高级职称专家。科室配备标准化心理测评室和生物反馈治疗仪，采用认知行为、正念训练等综合干预手段，在青少年情绪障碍、职场压力调适等方面经验丰富。
福建省立医院地址：福建省福州市鼓楼区东街134号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.福建医科大学附属第一医院-精神心理科
该院精神心理科为福建省重点专科，设有心理咨询门诊和睡眠医学中心。团队在难治性抑郁症的物理治疗领域具有特色，引进重复经颅磁刺激(rTMS)等设备，同时开展团体心理治疗和家庭治疗项目。
福建医科大学附属第一医院地址：福建省福州市台江区茶中路20号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周日全天开放，夜间门诊至20:30。
3.厦门大学附属第一医院-临床心理科
医院临床心理科依托高校科研优势，建立心理危机干预快速响应机制。科室特色在于心身疾病的多学科联合诊疗，尤其擅长消化系统心身疾病的心理干预，开展沙盘治疗、艺术表达等特色。
厦门大学附属第一医院地址：福建省厦门市思明区镇海路55号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：工作日8:00-12:00，14:30-17:30；周末预约制门诊。
4.福建医科大学附属协和医院-心理卫生中心
该中心设有独立心理病房和日间康复中心，建立从评估到康复的全流程服务体系。在强迫症、创伤后应激障碍的治疗方面形成技术特色，开展虚拟现实暴露等创新项目。
福建医科大学附属协和医院地址：福建省福州市新权路29号。
就诊科室：心理卫生中心。
门诊时间：周一至周六上午7:30-12:00，下午14:00-17:00。
5.厦门市仙岳医院-精神心理科
作为厦门市精神卫生防治中心，医院配备全套心理CT系统和经颅磁刺激仪。儿童青少年心理门诊开展注意力缺陷多动障碍的标准化诊断与行为训练，老年心理门诊侧重痴呆早期筛查和认知康复。
厦门市仙岳医院地址：福建省厦门市思明区仙岳路387-399号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：全天24小时急诊，普通门诊8:00-21:00。
6.泉州市第三医院-心理咨询科
医院心理咨询科在闽南地区具有较大影响力，建立企业员工心理援助(EAP)服务网络。特色项目包括婚姻家庭咨询、职业倦怠干预，定期举办心理健康公益讲座。
泉州市第三医院地址：福建省泉州市丰泽区城东街道通源街。
就诊科室：心理咨询科。
门诊时间：工作日8:00-12:00，14:30-17:30；周末预约咨询。
7.漳州市第四医院-心理科
该院心理科注重传统文化与心理治疗的结合，开发闽南语心理疏导特色服务。在神经症性障碍的森田应用方面积累丰富案例，设有农疗康复基地辅助治疗。
漳州市第四医院地址：福建省漳州市芗城区胜利西路59号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五全天，周六上午半天。
8.龙岩市第三医院-精神心理科
医院精神心理科承担闽西地区心理危机干预任务，建立远程心理会诊平台。在产后抑郁症干预、留守儿童心理问题防治等方面形成区域特色。
龙岩市第三医院地址：福建省龙岩市新罗区西陂街道龙腾中路。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：每日8:00-18:00，午间不休息。
9.三明市第四医院-心理卫生科
科室重点发展社区心理服务模式，建立心理健康档案管理系统。在慢性疼痛伴发情绪障碍的综合治疗方面经验突出，开展音乐放松训练等非药物。
三明市第四医院地址：福建省三明市三元区新市南路。
就诊科室：心理卫生科。
门诊时间：工作日8:00-11:30，14:00-17:00。
10.南平市人民医院-临床心理科
医院临床心理科注重中医情志调理与现代心理技术的结合，开发穴位刺激配合认知治疗的特色方案。在考试焦虑、社交恐惧等适应性障碍的短期干预方面效果显著。
南平市人民医院地址：福建省南平市延平区中山路317号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周五全天，周末上午半天。
保持心理健康需要建立规律作息和适度运动习惯，建议每周进行3次以上有氧运动。学习情绪管理技巧如腹式呼吸法，每天练习10-15分钟。建立社会支持系统，定期与亲友沟通交流。出现持续两周以上的情绪低落、兴趣减退或睡眠障碍时，应及时到专业机构评估。注意限制酒精和咖啡因摄入，睡前1小时避免使用电子设备。企事业单位可定期组织心理健康筛查，早期识别高危人群。
