糖尿病治疗五驾马车主要包括饮食控制、运动、血糖监测、药物治疗和糖尿病教育。
1、饮食控制
糖尿病患者需要严格控制每日热量摄入，避免高糖、高脂肪食物。建议选择低升糖指数食物，如燕麦、糙米等粗粮，搭配适量优质蛋白和蔬菜。定时定量进餐有助于稳定血糖波动，避免暴饮暴食加重胰腺负担。必要时可咨询营养师制定个性化食谱。
2、运动
规律运动能提高胰岛素敏感性，建议每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等。运动前后需监测血糖，避免低血糖发生。合并心血管疾病者应在医生指导下选择适宜运动方式。运动应循序渐进，避免空腹剧烈运动。
3、血糖监测
定期监测空腹及餐后血糖能评估治果，一般建议每天检测4-7次。使用血糖仪时需规范操作流程，记录监测数据供医生参考。对于血糖波动大或使用胰岛素的患者，可能需要更频繁监测。动态血糖监测系统可提供更全面的血糖变化趋势。
4、药物治疗
根据糖尿病类型和病情，医生可能开具二甲双胍片、格列美脲片、阿卡波糖片等口服降糖药，或胰岛素注射液。药物需严格遵医嘱使用，不可自行调整剂量。需注意药物可能引起的胃肠道反应、低血糖等不良反应，定期复查肝肾功能。
5、糖尿病教育
患者需系统学习疾病知识，包括并发症预防、足部护理、应急处理等。参加医院组织的糖尿病讲座或病友交流会，掌握胰岛素注射技巧、低血糖自救方法。家属也应参与教育，帮助患者建立长期管理意识，提高治疗依从性。
糖尿病患者需长期坚持五驾马车综合管理，定期复查糖化血红蛋白等指标。保持规律作息，戒烟限酒，控制血压血脂。出现视力模糊、肢体麻木等异常应及时就医。通过科学管理，多数患者可有效控制病情，预防糖尿病肾病、视网膜病变等并发症发生。
