糖尿病患者出现腿肿时，可通过控制血糖、抬高患肢、穿戴弹力袜、药物治疗和调整饮食等方式缓解。腿肿可能与血糖控制不佳、静脉回流障碍、肾功能异常等因素有关，建议及时就医评估病因。
控制血糖是改善糖尿病腿肿的基础措施。患者需遵医嘱使用盐酸二甲双胍片、格列美脲片等降糖药物，保持血糖稳定在目标范围内。血糖过高会导致微血管病变，加重组织水肿。同时应定期监测空腹及餐后血糖水平，避免波动过大。抬高患肢有助于促进静脉血液回流，减轻下肢水肿。建议平卧时将双腿垫高超过心脏水平，每次保持20-30分钟，每日重复进行3-4次。避免长时间站立或坐姿不动，每隔1小时活动下肢。穿戴医用弹力袜可提供梯度压力，辅助静脉血液向心回流。选择压力等级为20-30mmHg的膝长或大腿长袜，晨起前穿戴，睡前脱下。注意观察皮肤状况，出现瘙痒或破损须停用。
对于合并肾功能异常的糖尿病患者，医生可能开具呋塞米片、螺内酯片等利尿剂，帮助排出多余水分。使用期间需监测电解质平衡，防止低钾血症。调整饮食结构可减少水钠潴留，每日食盐摄入控制在5克以内，适当增加优质蛋白如鱼肉、豆制品的摄入。限制高糖高脂食物，多食用西蓝花、黄瓜等富含膳食纤维的蔬菜。若腿肿持续加重或伴随呼吸困难等症状，可能提示心力衰竭或深静脉血栓等严重并发症，需立即就医。
糖尿病患者日常应注意保持皮肤清洁干燥，避免抓挠水肿部位。选择宽松透气的衣物和鞋袜，防止摩擦损伤。进行适度的腿部运动如踝泵练习、散步等，促进血液循环。定期复查尿微量白蛋白、肾功能等指标，早期发现糖尿病肾病。戒烟限酒，控制体重在合理范围，有助于预防水肿复发。出现任何异常症状应及时与主治医生沟通，调整治疗方案。
