长沙市治疗失眠比较好的医院有中南大学湘雅医院、湖南省脑科医院、湖南省人民医院、长沙市第一医院、中南大学湘雅二医院、湖南中医药大学第一附属医院、长沙市第三医院、长沙市第四医院、湖南省第二人民医院、长沙市中医医院。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或疾病引起。长期失眠会影响身心健康，需要及时就医治疗。
1.中南大学湘雅医院-神经内科
中南大学湘雅医院神经内科在失眠治疗方面具有丰富经验，拥有的睡眠监测设备和专业的医疗团队。医院采用多学科协作模式，为患者提供个性化的治疗方案，包括药物治疗、心理干预和物理治疗等综合手段。
中南大学湘雅医院地址：湖南省长沙市开福区湘雅路87号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.湖南省脑科医院-睡眠障碍科
湖南省脑科医院睡眠障碍科是湖南省重点专科，专注于各类睡眠障碍的诊断和治疗。医院设有专业的睡眠监测中心，能够准确评估患者的睡眠状况，并提供针对性的治疗方案。
湖南省脑科医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山南路161号。
就诊科室：睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周日全天。
3.湖南省人民医院-神经内科
湖南省人民医院神经内科在失眠治疗方面积累了丰富经验，拥有的诊疗设备和技术。医院注重中西医结合治疗，为患者提供全方位的医疗服务。
湖南省人民医院地址：湖南省长沙市芙蓉区解放西路61号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
4.长沙市第一医院-神经内科
长沙市第一医院神经内科在失眠诊疗方面具有特色优势，医院引进了国际的睡眠监测系统，能够为患者提准的诊断和有效的治疗。
长沙市第一医院地址：湖南省长沙市开福区营盘路311号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
5.中南大学湘雅二医院-精神科
中南大学湘雅二医院精神科在失眠等睡眠障碍治疗方面具有显著优势，医院拥有专业的心理治疗团队和的治疗设备，能够为患者提供全面的诊疗服务。
中南大学湘雅二医院地址：湖南省长沙市芙蓉区人民中路139号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
6.湖南中医药大学第一附属医院-中医内科
湖南中医药大学第一附属医院中医内科采用传统中医方法治疗失眠，通过中药调理、针灸等特色，帮助患者改善睡眠质量，具有独特的治果。
湖南中医药大学第一附属医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山中路95号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
7.长沙市第三医院-神经内科
长沙市第三医院神经内科在失眠治疗方面积累了丰富经验，医院注重个体化治疗方案的制定，为患者提供专业的诊疗服务。
长沙市第三医院地址：湖南省长沙市天心区劳动西路176号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
8.长沙市第四医院-神经内科
长沙市第四医院神经内科在失眠诊疗方面具有专业优势，医院配备了的诊疗设备，能够为患者提准的诊断和有效的治疗。
长沙市第四医院地址：湖南省长沙市岳麓区麓山路70号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
9.湖南省第二人民医院-精神科
湖南省第二人民医院精神科在失眠等睡眠障碍治疗方面具有丰富经验，医院采用药物治疗、心理治疗等综合手段，帮助患者改善睡眠质量。
湖南省第二人民医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山南路161号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
10.长沙市中医医院-中医内科
长沙市中医医院中医内科采用传统中医方法治疗失眠，通过中药调理、针灸推拿等特色，帮助患者改善睡眠状况，具有较好的临床效果。
长沙市中医医院地址：湖南省长沙市天心区书院路542号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
失眠患者在日常生活中应注意保持良好的作息习惯，避免睡前饮用咖啡、茶等刺激性饮品，适当进行体育锻炼，保持心情舒畅。卧室环境应安静、舒适，温度适宜。睡前可以尝试听轻音乐、泡脚等放松方式。如果失眠症状持续存在，应及时就医，在医生指导下进行治疗，避免自行服用安眠药物。
