病毒性感冒发烧期间一般可以吃鸡蛋，能够为身体补充优质蛋白和能量。
鸡蛋富含优质蛋白、维生素A、维生素B族等营养素，有助于维持免疫系统功能。病毒性感冒期间身体处于高代谢状态，适当摄入鸡蛋可帮助修复受损组织。建议选择水煮蛋、蒸蛋羹等易消化形式，避免油炸或煎炒等油腻做法。每日食用1-2个鸡蛋即可满足需求，过量可能加重胃肠负担。
若伴有持续高热、呕吐或腹泻等严重症状，应暂时减少鸡蛋摄入。部分患者可能出现食欲下降或消化功能减弱，此时可将鸡蛋制成蛋花汤等流质形式。对鸡蛋过敏者需严格避免食用，过敏体质者初次尝试应观察是否有皮疹、腹痛等反应。
病毒性感冒期间需保持饮食清淡易消化，除鸡蛋外还可搭配米粥、面条等主食。注意补充水分，每日饮水量应达到1500-2000毫升。若发热超过3天或体温持续超过39摄氏度，建议及时就医检查血常规等指标。恢复期可逐渐增加鱼肉、豆制品等蛋白质来源，帮助身体更快康复。
