冠心病患者一般可以适量吃生的南瓜子，但需注意控制摄入量。南瓜子含有丰富的营养物质，如镁、锌、不饱和脂肪酸等，有助于心血管健康，但过量食用可能增加胃肠负担。
生的南瓜子富含单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，有助于降低低密度脂蛋白胆固醇水平，对冠心病患者有一定益处。南瓜子中的镁元素能帮助调节血压和心率，锌元素则参与免疫功能和伤口愈合。适量食用生的南瓜子可作为健康零食的选择，建议每日摄入量控制在20-30克以内。食用时好选择未添加盐分的原味南瓜子，避免摄入过多钠盐。
虽然生的南瓜子对冠心病患者有益，但需注意可能存在消化不良的风险。生的南瓜子含有较多膳食纤维，过量食用可能导致腹胀、腹泻等胃肠不适症状。部分人群可能对南瓜子过敏，食用后出现皮肤瘙痒、红肿等过敏反应时应立即停止食用。储存不当的生的南瓜子可能滋生黄曲霉菌，产生有害毒素，故应选择新鲜、无霉变的南瓜子，并妥善保存。
冠心病患者在饮食方面需保持均衡，除了适量食用南瓜子外，还应多吃新鲜蔬菜水果、全谷物和优质蛋白。避免高盐、高糖、高脂肪食物，控制总热量摄入。定期监测血脂、血压等指标，遵医嘱规范用药。保持适度运动，如散步、太极拳等低强度有氧运动，每周进行3-5次，每次30分钟左右。戒烟限酒，保持良好作息和心态，定期复诊评估病情。
