左侧淋巴结肿大伴咽喉痛可能由急性扁桃体炎、咽炎、上呼吸道感染、淋巴结炎、传染性单核细胞增多症等原因引起，可通过抗感染治疗、局部护理、对症用药等方式缓解。建议及时就医明确病因。
1、急性扁桃体炎
链球菌或病毒感染可能导致扁桃体急性炎症，表现为咽喉剧痛、吞咽困难，常伴随颌下淋巴结肿大。可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛胶囊等抗生素，配合复方氯己定含漱液清洁口腔。发热时需物理降温并卧床休息。
2、咽炎
长期吸烟或粉尘刺激易引发咽部黏膜慢性炎症，出现咽干咽痒症状，炎症扩散可致颈部淋巴结反应性增大。建议使用西地碘含片缓解不适，配合生理盐水漱口。避免辛辣食物刺激，保持室内湿度。
3、上呼吸道感染
病毒感染引起的感冒常伴随咽喉肿痛，病原体侵袭可导致邻近淋巴结免疫性肿大。可短期使用蓝芩口服液抗病毒，布洛芬缓释胶囊缓解疼痛。需多饮温水，每日用淡盐水漱口3次。
4、淋巴结炎
邻近组织感染扩散可能引发淋巴结化脓性炎症，表现为局部红肿热痛。需进行血常规检查，确诊后使用注射用头孢曲松钠静脉滴注。严禁自行挤压淋巴结，可局部冷敷减轻肿胀。
5、传染性单核细胞增多症
EB病毒感染的特征为全身淋巴结肿大伴咽峡炎，可能出现肝脾肿大。确诊需进行外周血涂片检查，治疗主要使用更昔洛韦氯化钠注射液抗病毒。恢复期应避免剧烈运动以防脾破裂。
日常需保持口腔卫生，每日刷牙两次并使用牙线。饮食选择温凉流质食物如米汤、蒸蛋，避免过硬或过烫食物刺激咽喉。戒烟限酒，外出佩戴口罩减少粉尘刺激。观察淋巴结大小变化，若持续肿大超过两周或出现夜间盗汗、体重下降等症状，需及时复查排除肿瘤性疾病。咽喉疼痛期间可用罗汉果或金银花泡水饮用，有助于缓解黏膜充血。
