膝盖软骨瘤的治疗方法主要有保守治疗、药物治疗、手术治疗等。膝盖软骨瘤可能与遗传因素、外伤、慢性劳损等因素有关，通常表现为关节疼痛、活动受限等症状。建议及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方案。
1、保守治疗
对于体积较小且无明显症状的膝盖软骨瘤，可采用保守治疗。患者需减少膝关节负重活动，避免剧烈运动或长时间站立行走。可通过热敷缓解局部疼痛，配合低强度康复训练增强关节稳定性。体重超标者需控制体重以减轻关节压力。
2、药物治疗
出现明显疼痛时可遵医嘱使用非甾体抗炎药，如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等缓解炎症反应。关节腔注射玻璃酸钠注射液可改善润滑功能。若伴随肌肉痉挛可使用盐酸乙哌立松片松弛肌肉。所有药物均需严格遵循医嘱使用。
3、关节镜手术
对于直径超过2厘米或引起机械性症状的软骨瘤，可采用关节镜下肿瘤切除术。该术式通过微创切口清除病灶，同时处理合并的滑膜增生或游离体。术后需配合关节功能锻炼，恢复期通常为4-6周。具有创伤小、恢复快的优势。
4、开放手术
巨大软骨瘤或侵犯骨质的病例可能需要开放性肿瘤刮除术，必要时进行植骨填充。术后需石膏固定2-3周，逐步开始关节活动度训练。存在病理性骨折风险时需内固定。术后需定期复查排除复发。
5、物理治疗
术后康复期可采用超声波、低频脉冲电刺激等物理促进软骨修复。水中运动能减轻关节负荷，改善活动范围。长期坚持股四头肌等长收缩训练可增强关节稳定性。物理治疗需在专业康复师指导下进行。
膝盖软骨瘤患者日常应避免爬山、深蹲等加重关节负荷的活动，建议选择游泳、骑自行车等低冲击运动。饮食注意补充钙质和维生素D，可适量食用牛奶、深海鱼等。冬季注意膝关节保暖，穿戴护膝提供支撑。定期复查核磁共振监测肿瘤变化，若出现疼痛加剧或关节交锁需及时就诊。
