宁波心理咨询服务比较好的医院有宁波市康宁医院、宁波市第一医院、宁波大学医学院附属医院、宁波市医疗中心李惠利医院、宁波市第二医院、宁波市鄞州人民医院、宁波市北仑区人民医院、宁波市镇海区人民医院、宁波市奉化区人民医院、宁波市余姚市人民医院。
心理咨询需求日益增长，许多人在面对工作压力、家庭矛盾或情绪困扰时，需要专业的心理支持。宁波市有多家医院提供心理咨询服务，能够满足不同人群的需求。
1.宁波市康宁医院-心理科
宁波市康宁医院是宁波市精神卫生领域的专科医院，拥有专业的心理科团队，提供心理咨询、心理治疗和精神科诊疗服务。医院在心理疾病诊疗方面具有丰富经验，尤其在焦虑症、抑郁症等常见心理问题的干预上成效显著。
宁波市康宁医院地址：浙江省宁波市海曙区环城西路南段480号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周日8:00-17:00。
2.宁波市第一医院-心理卫生科
宁波市第一医院心理卫生科是综合性医院中较早设立的心理咨询专科，配备专业的心理测评系统和治疗设备。医院注重心理问题的早期干预，提供个体心理咨询、团体心理辅导等服务。
宁波市第一医院地址：浙江省宁波市海曙区柳汀街59号。
就诊科室：心理卫生科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
3.宁波大学医学院附属医院-临床心理科
宁波大学医学院附属医院临床心理科依托医学院校资源，在心理疾病诊疗方面具有学科优势。科室开展认知行为治疗、沙盘治疗等多种心理治疗方法，为患者提供个性化诊疗方案。
宁波大学医学院附属医院地址：浙江省宁波市江北区人民路247号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
4.宁波市医疗中心李惠利医院-心理科
宁波市医疗中心李惠利医院心理科拥有经验丰富的心理医生团队，提供从心理咨询到心理治疗的全方位服务。医院注重心理问题的生物-心理-社会综合干预模式，在职场压力、人际关系等心理问题咨询方面具有特色。
宁波市医疗中心李惠利医院地址：浙江省宁波市鄞州区兴宁路57号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
5.宁波市第二医院-心理门诊
宁波市第二医院心理门诊是综合性医院中开展心理咨询服务的专业科室，配备完善的心理评估系统。医院在青少年心理问题、婚姻家庭咨询等方面具有丰富经验，提供专业的心理支持和治疗服务。
宁波市第二医院地址：浙江省宁波市海曙区西北街41号。
就诊科室：心理门诊。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
6.宁波市鄞州人民医院-心理科
宁波市鄞州人民医院心理科是区域性的心理咨询服务机构，为辖区居民提供便捷的心理健康服务。科室在焦虑抑郁等常见心理问题的诊疗方面具有丰富经验，同时开展心理健康教育和心理危机干预工作。
宁波市鄞州人民医院地址：浙江省宁波市鄞州区百丈东路251号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
7.宁波市北仑区人民医院-心理门诊
宁波市北仑区人民医院心理门诊为区域居民提供专业的心理咨询服务，配备专业的心理测评系统。医院在职场压力、情绪管理等心理问题咨询方面具有特色，同时开展心理健康促进活动。
宁波市北仑区人民医院地址：浙江省宁波市北仑区庐山东路1288号。
就诊科室：心理门诊。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
8.宁波市镇海区人民医院-心理科
宁波市镇海区人民医院心理科是区域性的心理咨询服务机构，为辖区居民提供便捷的心理健康服务。科室在青少年心理问题、家庭关系咨询等方面具有丰富经验，同时开展心理健康教育和心理危机干预工作。
宁波市镇海区人民医院地址：浙江省宁波市镇海区骆驼街道南二西路718号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
9.宁波市奉化区人民医院-心理门诊
宁波市奉化区人民医院心理门诊为区域居民提供专业的心理咨询服务，配备专业的心理测评系统。医院在情绪障碍、睡眠问题等心理问题咨询方面具有特色，同时开展心理健康促进活动。
宁波市奉化区人民医院地址：浙江省宁波市奉化区公园路36号。
就诊科室：心理门诊。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
10.宁波市余姚市人民医院-心理科
宁波市余姚市人民医院心理科是余姚地区主要的心理咨询服务机构，为当地居民提供专业的心理健康服务。科室在常见心理问题的诊疗方面具有丰富经验，同时开展心理健康教育和心理危机干预工作。
宁波市余姚市人民医院地址：浙江省宁波市余姚市城东路800号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
心理健康是整体健康的重要组成部分。日常生活中，保持良好的作息规律、均衡饮食、适度运动都有助于心理健康的维护。当出现持续的情绪低落、焦虑不安等心理困扰时，应及时寻求专业心理咨询。同时，要学会合理表达情绪，建立良好的人际支持系统，培养积极的应对方式。对于已经出现心理问题的患者，应遵医嘱坚持治疗，定期复诊，配合心理治疗师的指导进行自我调节。
