宁波心理咨询服务较好的医院有宁波市康宁医院、宁波市第一医院、宁波大学医学院附属医院、宁波市医疗中心李惠利医院、宁波市第二医院等。这些医院均设有专业的心理咨询科室，配备经验丰富的心理医生，能够为患者提供全面的心理评估和治疗服务。无论是焦虑、抑郁、睡眠障碍还是其他心理问题，这些医院都能提供专业的诊疗方案。
心理咨询的需求近年来显著增加，工作压力、家庭关系、学业负担等因素都可能引发心理问题。及时寻求专业帮助是缓解心理困扰的有效途径。
1.宁波市康宁医院-心理科
宁波市康宁医院是宁波市精神卫生领域的专科医院，拥有专业的心理科团队，擅长抑郁症、焦虑症、强迫症等心理疾病的诊断和治疗。医院引进了的心理测评系统，能够为患者提供个性化的心理干预方案。医院还设有心理咨询，为市民提供便捷的心理支持服务。
宁波市康宁医院地址：浙江省宁波市海曙区环城西路南段480号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周日8:00-11:30,13:30-17:00。
2.宁波市第一医院-心理科
宁波市第一医院心理科是宁波地区较早开展心理咨询服务的科室之一，拥有多名高级职称心理医生。科室配备完善的心理治疗设备，能够开展认知行为治疗、沙盘治疗等多种心理治疗方法。医院还与多所高校合作，定期开展心理健康讲座和团体辅导活动。
宁波市第一医院地址：浙江省宁波市海曙区柳汀街59号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30,13:30-17:00。
3.宁波大学医学院附属医院-心理科
宁波大学医学院附属医院心理科依托医学院的教学科研优势，在心理疾病的诊断和治疗方面具有特色。科室注重心理疾病的早期干预，开展儿童青少年心理咨询、婚姻家庭咨询等特色服务。医院还设有睡眠障碍专病门诊，为失眠患者提供专业诊疗。
宁波大学医学院附属医院地址：浙江省宁波市江北区人民路247号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30,13:30-17:00。
4.宁波市医疗中心李惠利医院-心理科
宁波市医疗中心李惠利医院心理科拥有多名资深心理医生，在创伤后应激障碍、适应障碍等心理问题的治疗方面经验丰富。科室采用生物-心理-社会医学模式，为患者提供全方位的心理评估和治疗服务。医院还定期组织心理健康教育活动，提高市民的心理健康意识。
宁波市医疗中心李惠利医院地址：浙江省宁波市鄞州区兴宁路57号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30,13:30-17:00。
5.宁波市第二医院-心理科
宁波市第二医院心理科是宁波市重点学科，在心理疾病的诊断和治疗方面具有较高水平。科室配备的心理测评设备，能够开展多种心理治疗方法。医院还设有心理危机干预中心，为突发事件后的心理援助提供专业支持。
宁波市第二医院地址：浙江省宁波市海曙区西北街41号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30,13:30-17:00。
保持良好的心理健康需要从日常生活做起。规律作息、适度运动、均衡饮食都有助于维持心理平衡。遇到心理困扰时，不要讳疾忌医，及时寻求专业帮助是明智的选择。家人和朋友的理解支持也很重要，共同营造一个包容、关爱的环境。定期参加心理健康讲座，学习心理调适技巧，可以有效预防心理问题的发生。
