宁波心理咨询比较好的医院有宁波市康宁医院、宁波市第一医院、宁波大学医学院附属医院、宁波市医疗中心李惠利医院、宁波市鄞州人民医院、宁波市第二医院、宁波市妇女儿童医院、宁波市中医院等。这些医院均设有专业的心理咨询科室，配备经验丰富的心理医生，能够为患者提供专业的心理咨询和治疗服务。无论是焦虑、抑郁、情绪障碍还是其他心理问题，这些医院都能提供个性化的诊疗方案。
心理咨询的需求近年来显著增加，许多人面临工作压力、家庭矛盾、情感困扰等问题，导致心理亚健康状态。及时寻求专业心理咨询有助于缓解症状，提高生活质量。
1.宁波市康宁医院-心理咨询科
宁波市康宁医院是宁波市精神卫生领域的专科医院，拥有专业的心理咨询团队，擅长抑郁症、焦虑症、睡眠障碍等心理疾病的诊断和治疗。医院环境舒适，注重患者隐私保护，提供个体心理咨询、团体心理辅导等多种服务模式。
宁波市康宁医院地址：浙江省宁波市海曙区环城西路南段299号。
就诊科室：心理咨询科。
门诊时间：周一至周日8:00-17:00。
2.宁波市第一医院-心理科
宁波市第一医院心理科是综合性医院中的重点科室，拥有多名高级职称心理医生，擅长各类心理障碍的评估和治疗。医院采用生物-心理-社会医学模式，结合药物治疗和心理干预，为患者提供全面的心理健康服务。
宁波市第一医院地址：浙江省宁波市海曙区柳汀街59号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
3.宁波大学医学院附属医院-临床心理科
宁波大学医学院附属医院临床心理科依托医学院校资源，在心理疾病的诊疗和科研方面具有优势。科室配备的心理测评系统，能够开展各类心理评估和干预，尤其擅长青少年心理问题和职场压力管理。
宁波大学医学院附属医院地址：浙江省宁波市江北区人民路247号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
4.宁波市医疗中心李惠利医院-心理卫生科
宁波市医疗中心李惠利医院心理卫生科是宁波市重点学科，拥有多位资深心理医生。科室开展认知行为治疗、精神分析治疗等多种心理治疗方法，在创伤后应激障碍、强迫症等复杂心理疾病的治疗方面经验丰富。
宁波市医疗中心李惠利医院地址：浙江省宁波市鄞州区兴宁路57号。
就诊科室：心理卫生科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
5.宁波市鄞州人民医院-心理科
宁波市鄞州人民医院心理科是区域性的心理健康服务中心，提供从心理咨询到心理治疗的全方位服务。科室特别关注老年心理问题和儿童青少年心理发展，设有专门的心理咨询室和治疗室。
宁波市鄞州人民医院地址：浙江省宁波市鄞州区百丈东路251号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
6.宁波市第二医院-临床心理科
宁波市第二医院临床心理科是医院重点发展科室，拥有完善的心理评估和治疗体系。科室在焦虑抑郁障碍、睡眠障碍、心身疾病等方面具有丰富的临床经验，能够为患者提供个性化的心理治疗方案。
宁波市第二医院地址：浙江省宁波市海曙区西北街41号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
7.宁波市妇女儿童医院-儿童心理科
宁波市妇女儿童医院儿童心理科专注于儿童青少年心理健康问题，如多动症、自闭症、学习障碍等。科室拥有专业的儿童心理评估工具和游戏治疗室，为儿童提供适合其年龄特点的心理咨询服务。
宁波市妇女儿童医院地址：浙江省宁波市海曙区柳汀街339号。
就诊科室：儿童心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
8.宁波市中医院-神志病科
宁波市中医院神志病科将传统中医理论与现代心理学相结合，在治疗焦虑、抑郁等心理疾病方面具有独特优势。科室采用中药调理、针灸、心理疏导等综合，帮助患者恢复心理健康。
宁波市中医院地址：浙江省宁波市海曙区丽园北路819号。
就诊科室：神志病科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
保持良好的心理健康需要日常的关注和维护。建议定期进行心理自检，及时发现情绪异常；保持规律作息和适度运动有助于缓解压力；建立良好的人际关系网络可以提供情感支持；遇到心理困扰时不要讳疾忌医，及时寻求专业帮助。对于已经出现心理问题的患者，遵医嘱坚持治疗非常重要，同时家人和朋友的理解支持也能促进康复。心理健康与身体健康同样重要，应当给予足够重视。
