宁波心理咨询比较好的医院有宁波市康宁医院、宁波市第一医院、宁波大学医学院附属医院、宁波市医疗中心李惠利医院、宁波市第二医院等。这些医院均设有专业的心理咨询科室，配备经验丰富的心理医生，能够为患者提供个性化的心理评估和治疗方案。无论是焦虑、抑郁、情绪障碍，还是青少年心理问题、婚姻家庭咨询等，这些医院都能提供专业的心理支持和干预措施。
心理咨询的需求日益增长，现代生活节奏快、压力大，许多人面临情绪困扰或心理障碍。及时寻求专业帮助，有助于缓解症状，提高生活质量。心理咨询通常采用谈话、认知行为、家庭治疗等多种方法，帮助患者调整心态，改善心理健康状况。
1.宁波市康宁医院-心理咨询科
宁波市康宁医院是宁波市精神卫生领域的专科医院，拥有专业的心理咨询团队，擅长抑郁症、焦虑症、强迫症等心理障碍的诊治。医院采用国际标准的心理评估工具，并结合个体化治疗方案，为患者提供全面的心理支持。此外，医院还设有心理危机干预中心，为有紧急心理需求的患者提供及时帮助。
宁波市康宁医院地址：浙江省宁波市海曙区环城西路南段299号。
就诊科室：心理咨询科。
门诊时间：周一至周日8:00-17:00。
2.宁波市第一医院-心理科
宁波市第一医院心理科依托三甲医院的综合实力，在心理咨询和心理治疗方面具有较高水平。科室医生均接受过系统的心理治疗培训，能够针对不同年龄段的心理问题提供专业干预。医院还设有睡眠障碍门诊，帮助患者改善因心理因素导致的失眠问题。
宁波市第一医院地址：浙江省宁波市海曙区柳汀街59号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
3.宁波大学医学院附属医院-临床心理科
宁波大学医学院附属医院临床心理科在心理咨询和心理治疗方面积累了丰富经验，尤其擅长青少年心理问题、职场压力管理、人际关系困扰等。医院采用多学科协作模式，结合药物治疗和心理干预，帮助患者恢复心理健康。
宁波大学医学院附属医院地址：浙江省宁波市江北区人民路247号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
4.宁波市医疗中心李惠利医院-心理卫生科
宁波市医疗中心李惠利医院心理卫生科提供专业的心理咨询服务，尤其在情绪障碍、创伤后应激障碍（PTSD）等方面具有较高诊疗水平。医院配备的心理测评系统，能够评估患者的心理状态，并制定个性化的治疗方案。
宁波市医疗中心李惠利医院地址：浙江省宁波市鄞州区兴宁路57号。
就诊科室：心理卫生科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
5.宁波市第二医院-心理科
宁波市第二医院心理科在心理咨询和心理治疗方面具有较强实力，尤其擅长焦虑症、抑郁症、强迫症等常见心理疾病的诊治。医院采用认知行为、正念等多种心理治疗方法，帮助患者调整心理状态，提高生活质量。
宁波市第二医院地址：浙江省宁波市海曙区西北街41号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
心理健康是整体健康的重要组成部分，日常生活中可以通过多种方式维护心理健康，如保持规律作息、适度运动、培养兴趣爱好、建立良好的人际关系等。如果出现持续的情绪低落、焦虑、失眠等症状，建议尽早寻求专业心理咨询，避免症状加重。此外，家人和朋友的支持也对心理康复起到重要作用，应给予患者充分的理解和陪伴。
