宁波心理咨询比较好的医院有宁波市康宁医院、宁波市第一医院、宁波大学医学院附属医院、宁波市医疗中心李惠利医院、宁波市第二医院等。这些医院均设有专业的心理咨询科室，配备经验丰富的心理医生，能够为患者提供专业的心理咨询和治疗服务。无论是焦虑、抑郁、强迫症等常见心理问题，还是更复杂的心理障碍，这些医院都能提供科学有效的诊疗方案。
心理咨询的需求近年来显著增加，这与现代生活节奏加快、工作压力增大等因素密切相关。及时寻求专业心理咨询有助于缓解心理困扰，提高生活质量。
1.宁波市康宁医院-心理科
宁波市康宁医院是宁波市精神卫生领域的专科医院，拥有专业的心理科团队，擅长各类心理障碍的诊断和治疗。医院引进了的心理测评系统，能够为患者提供个性化的心理咨询服务。医院在心理危机干预、青少年心理问题等方面具有丰富的临床经验。
宁波市康宁医院地址：浙江省宁波市海曙区环城西路南段299号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周日8:00-11:30,13:30-17:00。
2.宁波市第一医院-心理卫生科
宁波市第一医院心理卫生科是宁波地区较早开展心理咨询服务的科室之一。科室拥有多名高级职称心理医生，能够提供专业的心理咨询和心理治疗服务。医院配备了完善的心理评估设备，在抑郁症、焦虑症等常见心理疾病的诊疗方面具有显著优势。
宁波市第一医院地址：浙江省宁波市海曙区柳汀街59号。
就诊科室：心理卫生科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30,13:30-17:00。
3.宁波大学医学院附属医院-临床心理科
宁波大学医学院附属医院临床心理科依托医学院校资源，在心理咨询和治疗方面具有独特优势。科室注重心理疾病的生物-心理-社会综合治疗模式，能够为患者提供全方位的心理支持。医院在认知行为治疗、家庭治疗等心理治疗方法上具有丰富经验。
宁波大学医学院附属医院地址：浙江省宁波市江北区人民路247号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30,13:30-17:00。
4.宁波市医疗中心李惠利医院-心理科
宁波市医疗中心李惠利医院心理科拥有一支高素质的专业团队，在心理咨询和心理治疗领域具有较高声誉。医院注重心理疾病的早期干预和预防，能够为不同年龄段的患者提供针对性的心理服务。科室在创伤后心理干预、职场心理调适等方面具有特色。
宁波市医疗中心李惠利医院地址：浙江省宁波市鄞州区兴宁路57号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30,13:30-17:00。
5.宁波市第二医院-精神心理科
宁波市第二医院精神心理科是集医疗、教学、科研为一体的专业科室。科室拥有多名资深心理医生，能够开展各类心理评估和心理治疗。医院在综合医院心理会诊、心身疾病诊疗等方面积累了丰富经验，为患者提供全面的心理健康服务。
宁波市第二医院地址：浙江省宁波市海曙区西北街41号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30,13:30-17:00。
心理健康是整体健康的重要组成部分。日常生活中，保持规律作息、适度运动、均衡饮食有助于维护心理健康。遇到心理困扰时，及时寻求专业帮助是明智的选择。建立良好的社会支持系统，培养兴趣爱好，学会压力管理技巧，都是预防心理问题的有效方法。对于已经出现心理症状的人群，遵医嘱坚持治疗，定期复诊，配合心理治疗师的指导，能够获得更好的康复效果。
