宁波心理咨询效果比较好的医院有宁波市康宁医院、宁波市第一医院、宁波大学医学院附属医院、宁波市医疗中心李惠利医院、宁波市第二医院等。这些医院均设有专业的心理咨询科室，配备经验丰富的心理医生，能够为患者提供专业的心理评估、咨询和治疗服务。无论是焦虑、抑郁、情绪障碍，还是青少年心理问题，这些医院都能提供科学有效的干预方案。
心理咨询在现代社会越来越受到重视，许多人因工作压力、家庭矛盾或情感问题而产生心理困扰。及时寻求专业帮助，有助于缓解症状，提高生活质量。
1.宁波市康宁医院-心理科
宁波市康宁医院是宁波市精神卫生领域的专科医院，心理科是该院的重点科室之一。医院拥有专业的心理治疗团队，擅长抑郁症、焦虑症、强迫症等心理疾病的诊断和治疗。医院还设有心理咨询门诊，提供个体咨询、家庭治疗等多种服务模式，能够满足不同患者的需求。
宁波市康宁医院地址：浙江省宁波市海曙区环城西路南段480号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
2.宁波市第一医院-心理卫生科
宁波市第一医院心理卫生科是宁波市较早开展心理咨询和治疗的综合性医院科室之一。该科室依托医院强大的综合医疗资源，能够为患者提供全面的心理评估和干预服务。科室医生具备丰富的临床经验，尤其擅长职场压力、人际关系障碍等问题的心理咨询。
宁波市第一医院地址：浙江省宁波市海曙区柳汀街59号。
就诊科室：心理卫生科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
3.宁波大学医学院附属医院-临床心理科
宁波大学医学院附属医院临床心理科集医疗、教学、科研于一体，是宁波市重要的心理卫生服务机构。科室配备专业的心理测评系统，能够为患者提准的心理评估。医院还开展认知行为治疗、沙盘治疗等多种心理治疗方法，帮助患者解决各类心理问题。
宁波大学医学院附属医院地址：浙江省宁波市江北区人民路247号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
4.宁波市医疗中心李惠利医院-心理科
宁波市医疗中心李惠利医院心理科是宁波市东部地区重要的心理卫生服务机构。科室拥有专业的心理咨询师团队，能够为患者提供个性化的心理治疗方案。医院特别关注青少年心理健康问题，设有专门的青少年心理咨询门诊，帮助解决学习压力、网络成瘾等常见问题。
宁波市医疗中心李惠利医院地址：浙江省宁波市鄞州区兴宁路57号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
5.宁波市第二医院-心理卫生科
宁波市第二医院心理卫生科是宁波市西部地区主要的心理卫生服务机构。科室拥有完善的心理治疗设备，能够开展多种心理治疗方法。医院特别重视心理疾病的早期干预，为患者提供从评估到治疗的一站式服务，在抑郁症、焦虑症等常见心理疾病的治疗方面积累了丰富经验。
宁波市第二医院地址：浙江省宁波市海曙区西北街41号。
就诊科室：心理卫生科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
心理健康与身体健康同样重要。日常生活中，保持良好的作息习惯、适度运动、培养兴趣爱好都有助于维护心理健康。当出现持续的情绪低落、焦虑不安等状况时，应及时寻求专业帮助。同时，家人和朋友的理解支持对心理问题的康复也起着重要作用。定期进行心理体检，了解自己的心理状态，是预防心理疾病的有效方法。
