宁波心理咨询比较正规的医院有宁波市康宁医院、宁波市第一医院、宁波大学医学院附属医院、宁波市医疗中心李惠利医院、宁波市第二医院等。这些医院均设有专业的心理咨询科室，配备经验丰富的心理医生，能够为患者提供规范的心理评估、咨询及治疗服务。无论是焦虑、抑郁、睡眠障碍，还是青少年心理问题，这些医院都能提供专业的诊疗方案。
心理咨询的需求近年来显著增长，与现代社会压力增大、心理健康意识提升密切相关。心理问题若未及时干预，可能影响生活质量甚至引发躯体疾病，因此选择正规医院尤为重要。
1.宁波市康宁医院-心理科
宁波市康宁医院是宁波市精神卫生领域的专科医院，在心理咨询与治疗方面具有显著优势。医院设有心理评估、认知行为治疗、沙盘治疗等多种专业服务，尤其擅长抑郁症、焦虑症及青少年心理问题的干预。医院的心理咨询团队由资深心理医生组成，采用个性化治疗方案，确保患者获得科学有效的帮助。
宁波市康宁医院地址：宁波市江北区庄桥街道康庄南路456号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周日8:00-17:00。
2.宁波市第一医院-临床心理科
宁波市第一医院作为综合性三甲医院，其临床心理科在心理咨询领域具有较高声誉。科室依托医院强大的医疗资源，能够为患者提供全面的心理评估与治疗，包括心理测量、心理咨询及药物辅助治疗。医院尤其重视心身疾病的综合干预，如失眠、慢性疼痛伴发的心理问题。
宁波市第一医院地址：宁波市海曙区柳汀街59号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
3.宁波大学医学院附属医院-心理咨询门诊
宁波大学医学院附属医院的心理咨询门诊依托高校资源，在心理科研与临床实践结合方面具有特色。医院提供个体心理咨询、家庭治疗及团体心理辅导，尤其关注学生群体、职场人士的心理健康问题。科室医生均具备扎实的理论基础与丰富的临床经验，能够针对不同人群制定个性化干预方案。
宁波大学医学院附属医院地址：宁波市江北区人民路247号。
就诊科室：心理咨询门诊。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
4.宁波市医疗中心李惠利医院-心理卫生科
宁波市医疗中心李惠利医院的心理卫生科在综合医院中较早开展心理咨询服务，拥有成熟的诊疗体系。科室擅长情绪障碍、应激相关障碍及心身疾病的诊治，并设有睡眠障碍专病门诊。医院注重多学科协作，可为复杂心理问题患者提供更全面的支持。
宁波市医疗中心李惠利医院地址：宁波市鄞州区兴宁路57号。
就诊科室：心理卫生科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
5.宁波市第二医院-精神心理科
宁波市第二医院的精神心理科在心理咨询与精神疾病诊治方面经验丰富。科室配备专业的心理测评系统，能够评估各类心理问题。医院尤其关注老年心理问题、职场压力管理等，提供从评估到治疗的一站式服务，帮助患者恢复心理健康。
宁波市第二医院地址：宁波市海曙区西北街41号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
心理健康与日常生活密切相关，保持良好的作息、适度运动、培养兴趣爱好有助于缓解心理压力。当出现持续情绪低落、焦虑或睡眠问题时，建议及时寻求专业帮助。早期干预能有效防止心理问题加重，正规医院的心理咨询可提供科学指导，帮助患者恢复心理平衡。
