杭州治疗失眠症比较好的专科医院有浙江大学医学院附属第一医院、浙江大学医学院附属第二医院、浙江省立同德医院、杭州市第七人民医院、杭州市中医院等。这些医院在精神心理科或神经内科领域具有丰富的临床经验，配备专业的医疗团队和的诊疗设备，能够为失眠患者提供个性化的治疗方案。失眠症的治疗需要综合考虑患者的生理和心理因素，这些医院在睡眠障碍诊疗方面均具备较强的实力。
失眠症是一种常见的睡眠障碍，可能由压力、焦虑、抑郁、不良生活习惯或某些疾病引起。长期失眠会影响生活质量和工作效率，甚至导致其他健康问题。及时寻求专业医疗帮助对改善睡眠质量至关重要。
1.浙江大学医学院附属第一医院-精神卫生科
浙江大学医学院附属第一医院精神卫生科是浙江省重点学科，在睡眠障碍诊疗方面具有显著优势。医院设有专门的睡眠监测中心，配备多导睡眠监测仪等设备，能够准确评估患者的睡眠状况。医疗团队由经验丰富的专家组成，采用药物治疗、认知行为治疗等综合方法改善失眠症状。
浙江大学医学院附属第一医院地址：浙江省杭州市上城区庆春路79号。
就诊科室：精神卫生科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。
2.浙江大学医学院附属第二医院-神经内科
浙江大学医学院附属第二医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有丰富经验。科室设有睡眠障碍专病门诊，采用国际标准的诊疗方案。医院拥有完善的睡眠监测设备和专业的医疗团队，能够针对不同类型的失眠提供个性化治疗方案，包括药物治疗、心理干预和生活方式指导等。
浙江大学医学院附属第二医院地址：浙江省杭州市上城区解放路88号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周日全天门诊，具体时间可咨询医院。
3.浙江省立同德医院-临床心理科
浙江省立同德医院临床心理科是浙江省精神卫生领域的重点科室，在失眠症治疗方面具有特色优势。医院采用中西医结合的治疗方法，结合心理评估和睡眠监测，为患者制定全面的治疗方案。科室还开展睡眠认知行为治疗等非药物治疗方法，帮助患者建立健康的睡眠习惯。
浙江省立同德医院地址：浙江省杭州市西湖区古翠路234号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。
4.杭州市第七人民医院-睡眠医学科
杭州市第七人民医院睡眠医学科是专门诊治睡眠障碍的特色科室。医院拥有独立的睡眠监测病房和专业的医疗团队，能够对各类睡眠障碍进行诊断和治疗。科室采用多学科协作模式，结合药物治疗、心理治疗和物理治疗等方法，为失眠患者提供全方位的医疗服务。
杭州市第七人民医院地址：浙江省杭州市西湖区天目山路305号。
就诊科室：睡眠医学科。
门诊时间：周一至周日全天门诊，具体时间可咨询医院。
5.杭州市中医院-脑病科
杭州市中医院脑病科在治疗失眠症方面具有中西医结合特色优势。科室运用中医辨证施治理论，结合现代医学诊疗技术，采用中药、针灸、推拿等多种治疗方法改善睡眠质量。医院还开展睡眠健康教育和生活方式指导，帮助患者建立规律的作息习惯。
杭州市中医院地址：浙江省杭州市西湖区体育场路453号。
就诊科室：脑病科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。
良好的睡眠卫生习惯对预防和改善失眠症状非常重要。保持规律的作息时间，避免睡前使用电子设备，创造安静舒适的睡眠环境，适度运动但避免睡前剧烈活动，限制咖啡因和酒精摄入，都有助于提高睡眠质量。对于长期失眠的患者，建议及时就医，在专业医生指导下进行治疗，避免自行服用安眠药物。通过综合治疗和生活方式调整，大多数失眠症状都能得到有效改善。
