杭州市治疗失眠比较好的医院有浙江大学医学院附属第一医院、浙江大学医学院附属第二医院、浙江省人民医院、杭州市第七人民医院、杭州市中医院等。这些医院在神经内科、精神卫生科及中医科等领域具有丰富的临床经验，能够为失眠患者提供专业的诊疗服务。以下将详细介绍这些医院的相关信息。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或疾病引起。长期失眠会影响生活质量，甚至引发其他健康问题。及时就医并接受专业治疗是改善失眠的关键。
1.浙江大学医学院附属第一医院-神经内科
浙江大学医学院附属第一医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有较高的专业水平。科室配备了的睡眠监测设备，能够准确评估患者的睡眠质量及失眠原因。医院采用多学科协作模式，结合药物治疗、心理干预及生活方式指导，为患者制定个性化治疗方案。
浙江大学医学院附属第一医院地址：浙江省杭州市上城区庆春路79号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。
2.浙江大学医学院附属第二医院-精神卫生科
浙江大学医学院附属第二医院精神卫生科在失眠等睡眠障碍的治疗方面积累了丰富的临床经验。科室拥有专业的心理评估团队，能够针对不同类型的失眠患者提准的诊断和治疗。医院注重心理治疗与药物治疗相结合，帮助患者改善睡眠质量。
浙江大学医学院附属第二医院地址：浙江省杭州市上城区解放路88号。
就诊科室：精神卫生科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。
3.浙江省人民医院-神经内科
浙江省人民医院神经内科设有专门的睡眠障碍诊疗中心，为失眠患者提供全面的诊疗服务。医院引进了国际的睡眠监测系统，能够准确诊断各种类型的睡眠障碍。科室医生团队经验丰富，擅长采用综合治疗顽固性失眠。
浙江省人民医院地址：浙江省杭州市下城区上塘路158号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。
4.杭州市第七人民医院-精神科
杭州市第七人民医院精神科是浙江省精神卫生领域的重点专科，在失眠治疗方面具有显著优势。医院设有睡眠障碍专科门诊，采用认知行为、药物治疗等多种方法帮助患者改善睡眠。医院环境舒适，为患者提供良好的就诊体验。
杭州市第七人民医院地址：浙江省杭州市西湖区天目山路305号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。
5.杭州市中医院-中医内科
杭州市中医院中医内科在治疗失眠方面具有独特优势，擅长运用中医药调理睡眠障碍。医院采用中药内服、针灸、推拿等多种传统中医，针对不同类型的失眠患者制定个性化治疗方案。中医治疗小，适合长期调理。
杭州市中医院地址：浙江省杭州市西湖区体育场路453号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。
改善失眠需要从多方面入手。保持规律的作息时间，避免睡前使用电子设备，创造安静舒适的睡眠环境都有助于改善睡眠质量。适当运动可以促进睡眠，但应避免睡前剧烈运动。饮食方面要避免咖啡因和酒精的摄入。如果失眠症状持续存在，建议及时就医，接受专业治疗。同时要学会调节心理压力，必要时可寻求心理咨询师的帮助。
