昆明试管婴儿技术较为成熟的医院有昆明医科大学第一附属医院、云南省第一人民医院、昆明市妇幼保健院、昆明市延安医院、昆明医科大学第二附属医院等。这些医院在辅助生殖领域拥有丰富的临床经验，能够为男性患者提供专业的取精服务。
男性在试管婴儿过程中取精是一个关键环节，通常采用手淫法或手术取精方式。对于精液质量正常的男性，手淫法是常用的取精方法；而对于无精症患者，则需要进行睾丸穿刺或显微取精手术。
1.昆明医科大学第一附属医院-生殖遗传科
昆明医科大学第一附属医院生殖医学中心是云南省早开展辅助生殖技术的医疗机构之一。该中心拥有的精子处理实验室，能够为不同情况的男性患者提供个性化的取精方案。对于梗阻性无精症患者，可开展经皮附睾精子抽吸术和睾丸精子提取术。
昆明医科大学第一附属医院地址：云南省昆明市五华区西昌路295号。
就诊科室：生殖遗传科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
2.云南省第一人民医院-生殖医学科
云南省第一人民医院生殖医学科是云南省重点专科，拥有完善的男性不育诊疗体系。科室配备有精子冷冻保存设备，可为需要多次取精的患者提子冷冻保存服务。对于严重少弱精患者，可开展精子优选技术提高受精率。
云南省第一人民医院地址：云南省昆明市西山区金碧路157号。
就诊科室：生殖医学科。
门诊时间：周一至周日8:00-17:30。
3.昆明市妇幼保健院-生殖医学中心
昆明市妇幼保健院生殖医学中心是昆明市重点专科，在男性不育诊疗方面具有特色优势。中心设有专门的取精室，为患者提供私密舒适的取精环境。对于心理紧张导致取精困难的患者，可提供心理咨询服务。
昆明市妇幼保健院地址：云南省昆明市五华区华山西路5号。
就诊科室：生殖医学中心。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。
4.昆明市延安医院-生殖医学中心
昆明市延安医院生殖医学中心拥有专业的男科团队，能够开展各类复杂男性不育的诊疗工作。中心采用国际标准的精子处理技术，确保精子质量。对于逆行射精患者，可进行尿液精子回收技术。
昆明市延安医院地址：云南省昆明市盘龙区人民东路245号。
就诊科室：生殖医学中心。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。
5.昆明医科大学第二附属医院-生殖医学科
昆明医科大学第二附属医院生殖医学科是云南省较早开展辅助生殖技术的医疗机构之一。科室拥有完善的男性不育诊疗设备，可开展精液分析、精子功能检测等多项检查。对于取精困难患者，可提供药物辅助取精服务。
昆明医科大学第二附属医院地址：云南省昆明市五华区滇缅大道374号。
就诊科室：生殖医学科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。
男性在进行试管婴儿取精前，应注意保持良好的生活习惯。建议提前3-6个月戒烟戒酒，避免高温环境，保证充足睡眠。取精前3-5天应禁欲，但不宜超过7天。取精当日应保持放松心态，如有特殊用药需提前告知医生。对于心理紧张的患者，可提前到院熟悉环境，必要时可寻求心理咨询帮助。保持规律的运动和均衡的饮食也有助于提高精子质量。
