宁波精神专科医院有宁波市康宁医院、宁波市第一医院精神卫生科、宁波市医疗中心李惠利医院心理科、宁波大学医学院附属医院精神科、宁波市鄞州人民医院精神卫生科等。这些医院在精神疾病诊疗方面具备较强的专业实力，拥有经验丰富的医疗团队和的诊疗设备，能够为患者提供全面的精神卫生服务。
精神疾病的发病原因复杂多样，涉及遗传、环境、心理等多方面因素。及时寻求专业医疗机构的帮助对疾病的诊断和治疗至关重要。
1.宁波市康宁医院-精神科
宁波市康宁医院是宁波市规模大的精神专科医院，集医疗、教学、科研于一体。医院设有多个精神科亚专科，配备的脑功能检测设备和心理测评系统，在精神分裂症、抑郁症、焦虑症等疾病的诊疗方面具有显著优势。医院还开展心理咨询、心理治疗等特色服务。
宁波市康宁医院地址：浙江省宁波市江北区庄桥街道康宁路1号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周日8:00-17:00。
2.宁波市第一医院-精神卫生科
宁波市第一医院精神卫生科是市级重点学科，拥有多位高级职称专家。科室在精神疾病的药物治疗、心理治疗和康复治疗方面积累了丰富经验，特别在青少年心理问题、睡眠障碍等亚专科领域具有特色。医院配备有经颅磁刺激治疗仪等设备。
宁波市第一医院地址：浙江省宁波市海曙区柳汀街59号。
就诊科室：精神卫生科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
3.宁波市医疗中心李惠利医院-心理科
宁波市医疗中心李惠利医院心理科是宁波市较早开展心理咨询和治疗的科室之一。科室在焦虑障碍、抑郁障碍、强迫症等常见精神障碍的诊疗方面具有丰富经验，同时开展婚姻家庭咨询、职业心理咨询等特色服务。医院环境舒适，注重保护患者隐私。
宁波市医疗中心李惠利医院地址：浙江省宁波市鄞州区兴宁路57号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
4.宁波大学医学院附属医院-精神科
宁波大学医学院附属医院精神科依托高校资源优势，在精神疾病的临床诊疗和科研方面具有较强实力。科室在精神分裂症、双相情感障碍等重性精神疾病的规范化治疗方面成效显著，同时开展认知行为治疗、家庭治疗等心理治疗方法。
宁波大学医学院附属医院地址：浙江省宁波市江北区人民路247号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
5.宁波市鄞州人民医院-精神卫生科
宁波市鄞州人民医院精神卫生科是区域精神卫生服务的重要力量。科室在社区精神卫生服务、精神疾病康复等方面具有特色，配备有完善的心理测评系统和治疗设备。医院注重精神疾病的早期干预和全程管理，为患者提供连续性医疗服务。
宁波市鄞州人民医院地址：浙江省宁波市鄞州区百丈东路251号。
就诊科室：精神卫生科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
精神健康是整体健康的重要组成部分。日常生活中，保持规律作息、适度运动、均衡饮食有助于维护心理健康。遇到心理困扰时，可通过倾诉、冥想等方式缓解压力。若出现持续两周以上的情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍等症状，建议及时寻求专业帮助。社会应消除对精神疾病的偏见，为患者创造包容、理解的就医环境。
