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抑郁症是一种常见的心理障碍，其前兆和症状多种多样。以下是一些可能出现的表现：
1.睡眠质量问题：抑郁症患者我们常常需要经历睡眠障碍，如失眠、入睡困难、早醒和睡眠节律紊乱等。保证充足的睡眠环境可以有效缓解抑郁症状。
2.食欲不振:随着抑郁情绪的恶化，食欲会下降，接受能力差等表现。患者对食物兴趣较少，不喜欢花钱购物，缺乏享受食物的乐趣。长期不进食可能导致营养不良，严重者甚至会出现恶病质。
3.失去兴趣：抑郁症先兆的典型症状之一是失去兴趣。患者往往不参加任何活动，没有兴趣，无法向孩子和爱人表达温暖，不想做任何事情，甚至关心个人卫生，无法精神焕发。重症患者可能会长期独自生活。
4.身体症状:抑郁症患者可能有持续性失眠、厌食、噩梦、月经不调等问题。此外，还可能有头痛、肩周炎、低烧等疼痛症状。常见的身体症状有背痛、四肢痛、胸痛等不适。这些症状在很大程度上会影响患者的日常生活和工作。
5.思维缓慢:先兆抑郁症患者思维缓慢，说话缓慢，回答问题需要很长时间。反应慢是抑郁症患者的一种表现。
6.抑郁症:抑郁症患者常常感到抑郁，没有快感，失去兴趣，没有什么有趣的东西。一些患者在面对生活中的重大选择时也会感到焦虑、激动、极度恐惧和焦虑。
