慢性咽喉炎可通过调整生活方式、药物治疗、物理治疗等方式缓解症状。慢性咽喉炎通常由长期用嗓过度、胃食管反流、细菌感染、过敏反应、环境刺激等因素引起。
1、调整生活方式
减少辛辣刺激食物摄入，避免吸烟饮酒，保持室内空气湿润有助于缓解咽喉不适。日常可饮用温蜂蜜水或罗汉果茶滋润咽喉黏膜，避免长时间高声说话或过度清嗓。睡眠时垫高枕头可减轻胃酸反流对咽喉的刺激。
2、药物治疗
细菌感染引起的慢性咽喉炎可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等抗生素。过敏性咽喉炎可使用氯雷他定片配合布地奈德鼻喷雾剂控制炎症。咽喉干燥疼痛明显时，可短期使用西瓜霜含片或银黄含化片缓解症状。
3、物理治疗
采用超声雾化吸入治疗可直接作用于咽喉黏膜，常用药物包括吸入用布地奈德混悬液。慢性肥厚性咽炎患者可考虑低温等离子消融术缩小淋巴滤泡。咽喉部超短波理疗能改善局部血液循环，促进炎症消退。
4、中医调理
肺肾阴虚型可服用养阴清肺丸，痰瘀互结型适用金嗓利咽丸。穴位贴敷选取天突、廉泉等穴位，配合少商穴放血对急性发作有效。代茶饮可用麦冬、玄参、桔梗各适量煎水频服。
5、病因治疗
胃食管反流患者需服用奥美拉唑肠溶胶囊控制胃酸，睡眠呼吸暂停综合征患者应进行正压通气治疗。职业用嗓者需接受科学发声训练，粉尘环境工作者应加强个人防护。反复发作需排查糖尿病等基础疾病。
慢性咽喉炎患者应保持每天饮水1500毫升以上，避免接触油烟、粉尘等刺激物。用淡盐水漱口每日3次有助于清洁咽喉，适当进行八段锦等舒缓运动可增强抵抗力。症状持续超过2周或出现吞咽困难、痰中带血等情况需及时就诊耳鼻喉科。冬季注意颈部保暖，空调房内使用加湿器维持空气湿度在40%-60%。
