舌头左侧长了个疙瘩可能与口腔溃疡、舌乳头炎、黏液囊肿、舌部良性肿瘤或舌癌等因素有关。建议及时就医明确诊断，根据病因进行针对性治疗。
1、口腔溃疡
口腔溃疡是舌头出现疙瘩的常见原因，多由局部创伤、免疫力下降或维生素缺乏导致。溃疡表面呈黄白色凹陷，周围红肿，触碰疼痛明显。可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、西瓜霜喷剂或重组人表皮生长因子凝胶促进愈合。日常需避免辛辣刺激食物，保持口腔卫生。
2、舌乳头炎
舌乳头炎表现为舌背或边缘的红色凸起，可能由机械刺激、烫伤或感染引起。炎症区域有灼热感，进食时不适加重。治疗可选用复方硼砂溶液含漱，配合维生素B族片剂口服。避免频繁刮蹭患处，建议使用软毛牙刷清洁。
3、黏液囊肿
黏液囊肿是唾液腺导管阻塞形成的透明囊泡，质地柔软，直径多在5-10毫米。囊肿易反复破裂又再生，可能伴轻微胀痛。较小囊肿可观察随访，持续增大需手术切除。术后需禁食过硬过烫食物，防止创面损伤。
4、舌部良性肿瘤
纤维瘤或血管瘤等良性肿瘤生长缓慢，表面光滑，边界清晰。肿瘤压迫神经可能引起麻木感，血管瘤受压会暂时褪色。确诊需病理检查，多数需手术完整切除。术后定期复查，观察有无复发迹象。
5、舌癌
舌癌早期表现为无痛性硬结或糜烂，后期可出现溃疡出血、言语障碍。高危因素包括长期吸烟饮酒、HPV感染。需活检确诊，治疗采用手术联合放化疗。发现舌头肿块长期不消、快速增大或伴随颈部淋巴结肿大时须立即就诊。
日常应注意口腔清洁，早晚用含氟牙膏刷牙，饭后用生理盐水漱口。饮食宜清淡，避免过烫、过硬或刺激性食物。戒烟限酒，定期口腔检查。若疙瘩持续两周未消退、伴随疼痛加重或影响进食，应及时到口腔科或耳鼻喉科就诊，必要时进行组织病理学检查以明确性质。
