感冒咳嗽浑身发冷可能由病毒感染、细菌感染、免疫力下降、环境刺激、过敏反应等原因引起，可通过多饮水、服用药物、物理降温、调整环境、就医检查等方式缓解。
1、病毒感染
病毒感染是感冒咳嗽浑身发冷的常见原因，通常表现为鼻塞、流涕、咽痛等症状。病毒感染引起的感冒具有自限性，多数情况下7-10天可自行缓解。可遵医嘱使用复方氨酚烷胺片、连花清瘟胶囊、抗病毒口服液等药物进行治疗。病毒感染期间应注意休息，避免过度劳累。
2、细菌感染
细菌感染可能导致感冒症状加重，出现咳嗽、咳黄痰、发热等症状。细菌感染引起的感冒可能需要使用抗生素治疗，如阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片、罗红霉素胶囊等。使用抗生素前应明确感染类型，避免滥用抗生素导致耐药性。细菌感染期间应保持充足睡眠，有助于恢复。
3、免疫力下降
免疫力下降时容易感染病毒或细菌，出现感冒咳嗽浑身发冷等症状。长期熬夜、压力过大、营养不良等因素都可能导致免疫力下降。提高免疫力可通过均衡饮食、适量运动、规律作息等方式实现。免疫力低下者可适当补充维生素C泡腾片、转移因子口服溶液等增强免疫力的药物。
4、环境刺激
寒冷、干燥、污染等环境刺激可能诱发或加重感冒症状，导致咳嗽、浑身发冷等不适。冬季应注意保暖，避免受凉；空气干燥时可使用加湿器；雾霾天气应减少外出或佩戴口罩。环境因素引起的症状通常随环境改善而缓解，必要时可遵医嘱使用对症药物。
5、过敏反应
过敏体质者接触花粉、尘螨等过敏原可能出现类似感冒的症状，如咳嗽、鼻塞、发冷等。过敏引起的症状可通过避免接触过敏原、使用氯雷他定片、孟鲁司特钠咀嚼片等抗过敏药物缓解。过敏症状持续不缓解或加重时应及时就医，避免发展为过敏性哮喘等严重疾病。
感冒咳嗽浑身发冷期间应注意多饮温水，保持每日2000-3000毫升的饮水量有助于稀释痰液、促进代谢。饮食宜清淡易消化，可适量食用粥类、汤类食物，避免辛辣刺激性食物。保持室内空气流通，温度维持在20-24摄氏度，湿度控制在40%-60%。症状持续超过一周或出现高热、呼吸困难等严重表现时，应及时就医检查，明确病因后进行针对性治疗。恢复期间应避免剧烈运动，保证充足睡眠，有助于身体康复。
