舌头溃疡恢复后有凸起可通过保持口腔卫生、调整饮食、局部用药、激光治疗、手术切除等方式处理。舌头溃疡恢复后出现凸起可能与局部炎症未完全消退、瘢痕增生、舌乳头增生、舌部囊肿、舌部肿瘤等因素有关。
1、保持口腔卫生
每日使用软毛牙刷清洁舌面，配合不含酒精的漱口水含漱，有助于减少口腔细菌残留。避免用力刮擦凸起部位，防止黏膜二次损伤。餐后及时用温水漱口，清除食物残渣。
2、调整饮食
暂时避免食用辛辣、过烫或坚硬食物，选择温凉的流质或半流质饮食。增加富含维生素B族的食物如燕麦、鸡蛋，促进黏膜修复。限制酸性水果摄入，减少对创面的刺激。
3、局部用药
可在医生指导下使用重组人表皮生长因子凝胶促进创面愈合，或应用复方氯己定含漱液控制局部炎症。对于疼痛明显的凸起，可短期使用利多卡因胶浆局部涂抹。禁用未经消毒的民间偏方外敷。
4、激光治疗
经口腔科检查确认存在顽固性纤维增生时，可采用二氧化碳激光进行气化治疗。该方式能有效去除异常增生组织，同时封闭微小血管减少出血。治疗后需配合使用口腔修复膜保护创面。
5、手术切除
对于持续增大、质地坚硬的凸起，需进行活检排除肿瘤可能。确诊为良性肿物后可通过门诊手术完整切除，标本送病理检查。术后需定期复查，观察有无复发倾向。
舌头黏膜修复过程中出现异常凸起时，应避免自行挑破或挤压。建议记录凸起的生长速度、伴随症状变化，就诊时携带既往溃疡治疗史资料。日常生活中注意规律作息，保证每日饮水量，戒烟限酒。若凸起伴随出血、麻木或语言功能障碍，须立即就医进行专科检查。定期口腔体检有助于早期发现舌部病变，特别是长期吸烟饮酒或咀嚼槟榔的高危人群。
