广州治疗失眠比较好的医院有广东省人民医院、中山大学附属第一医院、广州市第一人民医院、南方医科大学南方医院、广州医科大学附属第一医院、广州市脑科医院、中山大学附属第三医院、广东省中医院、广州中医药大学第一附属医院、广州市红十字会医院。
失眠是常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或疾病引起。长期失眠会影响身心健康，需要及时就医治疗。广州作为医疗资源丰富的城市，多家三甲医院在失眠诊疗方面具有丰富经验。
1.广东省人民医院-精神心理科
广东省人民医院精神心理科是广东省重点专科，拥有的睡眠监测设备和专业的诊疗团队。科室采用药物治疗、心理治疗和物理治疗相结合的综合，为失眠患者提供个性化治疗方案。医院在睡眠障碍领域的研究处于省内水平。
广东省人民医院地址：广州市越秀区中山二路106号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.中山大学附属第一医院-神经内科
中山大学附属第一医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有显著优势。科室配备多导睡眠监测系统，能够准确诊断各类睡眠障碍。医院采用国际标准的认知行为和药物治疗方案，帮助患者改善睡眠质量。
中山大学附属第一医院地址：广州市越秀区中山二路58号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周日全天门诊。
3.广州市第一人民医院-心理科
广州市第一人民医院心理科设有专门的睡眠障碍门诊，拥有经验丰富的专家团队。医院采用中西医结合，结合心理疏导和药物治疗，为失眠患者提供全方位诊疗服务。科室在睡眠障碍的临床研究方面取得多项成果。
广州市第一人民医院地址：广州市越秀区盘福路1号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
4.南方医科大学南方医院-精神心理科
南方医科大学南方医院精神心理科是重点学科，在睡眠障碍诊疗方面具有丰富经验。医院拥有独立的睡眠监测中心，采用国际的诊疗技术，为患者提准诊断和有效治疗。科室在失眠的神经机制研究方面处于国内水平。
南方医科大学南方医院地址：广州市白云区广州大道北1838号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周日全天门诊。
5.广州医科大学附属第一医院-神经内科
广州医科大学附属第一医院神经内科设有睡眠障碍专科门诊，拥有专业的诊疗团队和的检查设备。医院采用多学科协作模式，为失眠患者制定个性化治疗方案。科室在睡眠呼吸障碍相关失眠的诊疗方面具有特色优势。
广州医科大学附属第一医院地址：广州市越秀区沿江西路151号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
6.广州市脑科医院-睡眠障碍科
广州市脑科医院是华南地区精神卫生专科医院，设有专门的睡眠障碍科。医院拥有完善的睡眠监测系统和专业的治疗团队，采用药物、心理和物理治疗相结合的方法，帮助患者改善睡眠质量。医院在顽固性失眠的治疗方面具有丰富经验。
广州市脑科医院地址：广州市荔湾区明心路36号。
就诊科室：睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周日全天门诊。
7.中山大学附属第三医院-精神心理科
中山大学附属第三医院精神心理科在睡眠障碍诊疗方面具有特色优势。医院采用国际标准的诊疗流程，结合患者具体情况制定个性化治疗方案。科室在失眠的认知行为治疗方面积累了丰富经验，治果显著。
中山大学附属第三医院地址：广州市天河区天河路600号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
8.广东省中医院-中医神志病科
广东省中医院中医神志病科采用传统中医方法治疗失眠，具有独特优势。医院运用中药、针灸、推拿等中医，结合现代医学技术，为患者提供个性化治疗方案。科室在中医调理睡眠障碍方面积累了丰富经验。
广东省中医院地址：广州市越秀区大德路111号。
就诊科室：中医神志病科。
门诊时间：周一至周日全天门诊。
9.广州中医药大学第一附属医院-针灸科
广州中医药大学第一附属医院针灸科在治疗失眠方面具有显著。医院采用针灸、耳穴压豆等传统中医，结合现代医学技术，帮助患者改善睡眠质量。科室在针灸治疗失眠的临床研究方面取得多项成果。
广州中医药大学第一附属医院地址：广州市白云区机场路16号。
就诊科室：针灸科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
10.广州市红十字会医院-神经内科
广州市红十字会医院神经内科设有睡眠障碍专科门诊，拥有专业的诊疗团队。医院采用综合治疗失眠，包括药物治疗、心理疏导和生活方式指导等。科室在老年性失眠的治疗方面具有特色优势。
广州市红十字会医院地址：广州市海珠区同福中路396号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
预防失眠需要注意保持良好的作息规律，避免睡前过度使用电子设备，营造舒适的睡眠环境。适当运动有助于改善睡眠质量，但应避免睡前剧烈运动。饮食方面应避免睡前摄入咖啡因和酒精。长期失眠应及时就医，在医生指导下进行治疗，避免自行用药。建立健康的心理状态，学会压力管理技巧，对预防和改善失眠都有积极作用。
