广州治疗焦虑症失眠比较好的医院有广州市惠爱医院、广东省人民医院、中山大学附属第三医院、广州医科大学附属脑科医院、南方医科大学南方医院、广州市第一人民医院、中山大学附属第一医院、广东省中医院、广州中医药大学第一附属医院、广州市红十字会医院。
焦虑症和失眠是常见的心理健康问题，可能由遗传、环境压力、生活作息紊乱等多种因素引起。及时就医有助于缓解症状，提高生活质量。
1.广州市惠爱医院-精神心理科
广州市惠爱医院是华南地区知名的精神心理专科医院，在焦虑症和失眠治疗方面具有丰富经验。医院拥有专业的心理评估系统和多种治疗方法，包括药物治疗、心理治疗和物理治疗等。医院的精神科团队由资深专家组成，能够为患者提供个性化的诊疗方案。
广州市惠爱医院地址：广州市荔湾区明心路36号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:00。
2.广东省人民医院-心理精神科
广东省人民医院心理精神科在焦虑症和失眠治疗方面具有显著优势。科室配备的诊疗设备，采用药物治疗结合认知行为等多种治疗手段。医院的心理咨询团队经验丰富，能够为患者提供专业的心理支持和治疗。
广东省人民医院地址：广州市越秀区中山二路106号。
就诊科室：心理精神科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。
3.中山大学附属第三医院-精神心理科
中山大学附属第三医院精神心理科是广东省重点学科，在焦虑症和失眠诊疗方面具有较高水平。科室开展多种心理治疗方法，包括个体心理治疗、团体心理治疗等。医院还设有睡眠监测中心，能够为失眠患者提供专业的睡眠评估和治疗。
中山大学附属第三医院地址：广州市天河区天河路600号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30，周六上午8:00-12:00。
4.广州医科大学附属脑科医院-心理科
广州医科大学附属脑科医院心理科在焦虑症和失眠治疗方面具有特色优势。医院采用中西医结合的治疗方法，配合心理疏导和康复训练。科室拥有专业的心理测评系统，能够为患者提准的诊断和个性化的治疗方案。
广州医科大学附属脑科医院地址：广州市荔湾区芳村明心路36号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:00。
5.南方医科大学南方医院-心理科
南方医科大学南方医院心理科在焦虑症和失眠诊疗方面具有丰富经验。科室开展多种心理治疗方法，包括认知行为、放松训练等。医院的心理治疗团队由资深专家组成，能够为患者提供专业的心理支持和治疗。
南方医科大学南方医院地址：广州市白云区广州大道北1838号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。
6.广州市第一人民医院-心理科
广州市第一人民医院心理科在焦虑症和失眠治疗方面具有特色优势。科室采用药物治疗结合心理疏导的综合治疗方法。医院的心理咨询团队经验丰富，能够为患者提供专业的心理支持和治疗。
广州市第一人民医院地址：广州市越秀区盘福路1号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。
7.中山大学附属第一医院-心理科
中山大学附属第一医院心理科在焦虑症和失眠诊疗方面具有较高水平。科室配备专业的心理测评设备，开展多种心理治疗方法。医院的心理治疗团队由资深专家组成，能够为患者提供个性化的诊疗方案。
中山大学附属第一医院地址：广州市越秀区中山二路58号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。
8.广东省中医院-心理睡眠科
广东省中医院心理睡眠科采用中西医结合的方法治疗焦虑症和失眠。科室特色包括中药调理、针灸治疗等。医院的心理睡眠团队经验丰富，能够为患者提供个性化的治疗方案。
广东省中医院地址：广州市越秀区大德路111号。
就诊科室：心理睡眠科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。
9.广州中医药大学第一附属医院-心理科
广州中医药大学第一附属医院心理科在焦虑症和失眠治疗方面具有中医特色。科室采用中药调理、针灸等传统配合现代心理治疗方法。医院的心理治疗团队由资深专家组成，能够为患者提供个性化的诊疗方案。
广州中医药大学第一附属医院地址：广州市白云区机场路16号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。
10.广州市红十字会医院-心理科
广州市红十字会医院心理科在焦虑症和失眠治疗方面具有丰富经验。科室开展多种心理治疗方法，包括认知行为、放松训练等。医院的心理咨询团队经验丰富，能够为患者提供专业的心理支持和治疗。
广州市红十字会医院地址：广州市海珠区同福中路396号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。
焦虑症和失眠患者在日常生活中的自我管理同样重要。保持规律的作息时间，避免过度使用电子设备，尤其是睡前。适当进行体育锻炼，如瑜伽、散步等有助于缓解焦虑。饮食上避免摄入过多咖啡因和酒精。学习放松技巧，如深呼吸、冥想等可以帮助缓解焦虑症状。建立良好的社交支持系统，与家人朋友保持沟通。如果症状持续或加重，应及时就医寻求专业帮助。
