广州治疗失眠比较好的医院有广东省人民医院、中山大学附属第一医院、广州市第一人民医院、广州医科大学附属第一医院、南方医科大学南方医院、广州市脑科医院、中山大学附属第三医院、广东省中医院、广州中医药大学第一附属医院、广州市红十字会医院。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或疾病引起。长期失眠会影响身心健康，需要及时就医。广州作为医疗资源丰富的城市，多家三甲医院在失眠诊疗方面具有较高水平。
1.广东省人民医院-心理精神科
广东省人民医院是华南地区知名的综合性三甲医院，其心理精神科在失眠诊疗方面经验丰富。医院拥有的睡眠监测设备和专业的心理治疗团队，采用药物与非药物相结合的治疗方法，为患者提供个性化治疗方案。
广东省人民医院地址：广州市越秀区中山二路106号。
就诊科室：心理精神科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.中山大学附属第一医院-神经内科
中山大学附属第一医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有显著优势。医院配备多导睡眠监测仪，可准确评估患者睡眠质量，并开展认知行为等非药物治疗。专家团队在失眠的病因诊断和治疗方面积累了丰富经验。
中山大学附属第一医院地址：广州市越秀区中山二路58号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间以医院公告为准。
3.广州市第一人民医院-睡眠医学中心
广州市第一人民医院设有专门的睡眠医学中心，专注于各类睡眠障碍的诊疗。中心拥有独立的睡眠监测室，采用国际标准的多导睡眠监测技术，为失眠患者提准诊断和系统治疗。
广州市第一人民医院地址：广州市越秀区盘福路1号。
就诊科室：睡眠医学中心。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
4.广州医科大学附属第一医院-呼吸睡眠科
广州医科大学附属第一医院呼吸睡眠科在睡眠呼吸障碍相关失眠诊疗方面具有特色优势。医院开展全面的睡眠监测和评估，针对不同类型的失眠提供个体化治疗方案，尤其擅长睡眠呼吸暂停综合征导致的失眠治疗。
广州医科大学附属第一医院地址：广州市越秀区沿江西路151号。
就诊科室：呼吸睡眠科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
5.南方医科大学南方医院-心理科
南方医科大学南方医院心理科在失眠的心理治疗方面具有丰富经验。医院采用药物治疗结合心理干预的综合，特别关注失眠患者的心理健康状况，提供从诊断到康复的全过程管理。
南方医科大学南方医院地址：广州市白云区广州大道北1838号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。
6.广州市脑科医院-睡眠障碍科
广州市脑科医院是华南地区精神卫生专科医院，其睡眠障碍科专注于各类睡眠问题的诊疗。医院拥有专业的睡眠监测设备和经验丰富的医疗团队，在顽固性失眠的治疗方面具有独特优势。
广州市脑科医院地址：广州市荔湾区明心路36号。
就诊科室：睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
7.中山大学附属第三医院-精神心理科
中山大学附属第三医院精神心理科在失眠的诊疗方面具有较高水平。医院采用生物-心理-社会医学模式，结合药物治疗和心理干预，为失眠患者提供全面的诊疗服务。
中山大学附属第三医院地址：广州市天河区天河路600号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
8.广东省中医院-针灸科
广东省中医院针灸科在中医治疗失眠方面具有特色优势。医院采用针灸、推拿、中药等传统中医，结合现代医学技术，为失眠患者提供非药物治疗选择，尤其适合对西药不耐受的患者。
广东省中医院地址：广州市越秀区大德路111号。
就诊科室：针灸科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。
9.广州中医药大学第一附属医院-中医内科
广州中医药大学第一附属医院中医内科在中医药治疗失眠方面经验丰富。医院运用中医辨证论治理论，采用中药调理、穴位敷贴等特色，帮助患者改善睡眠质量，减少药物依赖。
广州中医药大学第一附属医院地址：广州市白云区机场路16号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。
10.广州市红十字会医院-神经内科
广州市红十字会医院神经内科在失眠的诊疗方面具有丰富经验。医院开展全面的神经系统检查，排除器质性疾病导致的失眠，并提供个性化的治疗方案，帮助患者恢复健康睡眠。
广州市红十字会医院地址：广州市海珠区同福中路396号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
失眠的预防与健康管理需要从多方面入手。保持规律的作息时间，建立良好的睡眠习惯是基础。睡前避免使用电子设备，减少咖啡因和酒精摄入。适当运动有助于改善睡眠质量，但应避免睡前剧烈运动。创造安静、舒适的睡眠环境也很重要。对于长期失眠患者，建议及时就医，避免自行长期服用安眠药物。心理压力是导致失眠的常见原因，学习放松技巧如深呼吸、冥想等有助于缓解压力。饮食方面，晚餐不宜过饱，可适量食用有助于睡眠的食物如牛奶、香蕉等。建立健康的睡眠卫生习惯，是预防和治疗失眠的重要措施。
