广州治疗失眠比较好的医院有广州医科大学附属第一医院、广东省人民医院、中山大学附属第一医院、广州市第一人民医院、南方医科大学南方医院、广州中医药大学第一附属医院、广州市脑科医院、中山大学附属第三医院、广东省中医院、广州市红十字会医院。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或某些疾病引起。长期失眠不仅影响生活质量，还可能诱发其他健康问题。选择合适的医院和医生对治疗失眠至关重要。
1.广州医科大学附属第一医院-精神心理科
广州医科大学附属第一医院精神心理科在睡眠障碍诊疗方面具有丰富经验。科室配备专业的睡眠监测设备，采用中西医结合治疗方法，为失眠患者提供个性化治疗方案。医院拥有多名睡眠医学专家，在失眠的认知行为治疗和药物干预方面处于水平。
广州医科大学附属第一医院地址：广州市越秀区沿江西路151号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.广东省人民医院-心理精神科
广东省人民医院心理精神科设有专门的睡眠障碍门诊，拥有的睡眠监测设备和专业的医疗团队。医院采用多学科协作模式，结合药物治疗、心理治疗和物理治疗等多种手段，为失眠患者提供全面诊疗服务。
广东省人民医院地址：广州市越秀区中山二路106号。
就诊科室：心理精神科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。
3.中山大学附属第一医院-神经内科
中山大学附属第一医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有显著优势。科室拥有专业的睡眠监测中心，能够准确诊断各种类型的失眠症。医院采用国际的诊疗方案，结合患者具体情况制定个性化治疗计划。
中山大学附属第一医院地址：广州市越秀区中山二路58号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。
4.广州市第一人民医院-心理科
广州市第一人民医院心理科在失眠治疗方面积累了丰富经验。科室注重心理因素对睡眠的影响，采用认知行为等非药物治疗方法，帮助患者改善睡眠质量。医院环境舒适，为患者提供良好的就诊体验。
广州市第一人民医院地址：广州市越秀区盘福路1号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。
5.南方医科大学南方医院-精神心理科
南方医科大学南方医院精神心理科设有睡眠障碍专科门诊，拥有专业的睡眠监测设备和治疗团队。医院采用生物-心理-社会医学模式，从多角度解决失眠问题，治果显著。
南方医科大学南方医院地址：广州市白云区广州大道北1838号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。
6.广州中医药大学第一附属医院-脑病科
广州中医药大学第一附属医院脑病科擅长运用中医药治疗失眠。科室采用针灸、中药等传统，结合现代医学技术，为患者提供特色治疗方案。医院在失眠的中西医结合治疗方面具有独特优势。
广州中医药大学第一附属医院地址：广州市白云区机场路16号。
就诊科室：脑病科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。
7.广州市脑科医院-睡眠障碍科
广州市脑科医院是广州地区专门治疗精神心理疾病的专科医院，设有独立的睡眠障碍科。医院拥有专业的睡眠监测实验室和丰富的临床经验，在顽固性失眠治疗方面具有显著优势。
广州市脑科医院地址：广州市荔湾区明心路36号。
就诊科室：睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。
8.中山大学附属第三医院-精神科
中山大学附属第三医院精神科在睡眠障碍诊疗方面具有丰富经验。科室采用国际标准的诊疗流程，结合患者具体情况制定个性化治疗方案。医院环境舒适，为失眠患者提供专业的诊疗服务。
中山大学附属第三医院地址：广州市天河区天河路600号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。
9.广东省中医院-心理睡眠科
广东省中医院心理睡眠科擅长运用中医药特色治疗失眠。科室将传统中医理论与现代医学技术相结合，采用中药、针灸、推拿等多种方法，为患者提供全面的睡眠障碍诊疗服务。
广东省中医院地址：广州市越秀区大德路111号。
就诊科室：心理睡眠科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。
10.广州市红十字会医院-神经内科
广州市红十字会医院神经内科在失眠诊疗方面具有丰富经验。科室配备专业的睡眠监测设备，能够准确诊断各种睡眠障碍。医院采用综合治疗方法，帮助患者改善睡眠质量，恢复健康生活。
广州市红十字会医院地址：广州市海珠区同福中路396号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。
改善失眠需要从多方面入手。首先应建立规律的作息时间，保持固定的就寝和起床时间。睡前避免使用电子设备，创造安静、舒适的睡眠环境。白天适当运动有助于改善夜间睡眠，但应避免睡前剧烈运动。饮食方面，晚餐不宜过饱，避免摄入咖啡因和酒精。如果失眠持续超过一个月，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。通过科学治疗和良好生活习惯的配合，大多数失眠问题都能得到有效改善。
