广州治疗失眠效果比较好的医院有广州医科大学附属第一医院、广东省人民医院、中山大学附属第三医院、广州市第一人民医院、南方医科大学南方医院、中山大学附属第一医院、广州医科大学附属脑科医院、广州市红十字会医院、广东省中医院、广州中医药大学第一附属医院。这些医院在失眠治疗领域拥有丰富的临床经验和的诊疗技术，能够为患者提供个性化的治疗方案。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或潜在疾病引起。长期失眠会影响身心健康，及时就医有助于改善睡眠质量。
1.广州医科大学附属第一医院-心理睡眠科
广州医科大学附属第一医院心理睡眠科在失眠诊疗方面具有显著优势，拥有专业的睡眠监测设备和经验丰富的医疗团队。科室采用多学科协作模式，结合药物治疗、心理治疗和物理治疗，为患者制定个性化治疗方案。医院还设有独立的睡眠监测室，可准确评估患者的睡眠状况。
广州医科大学附属第一医院地址：广州市越秀区沿江西路151号。
就诊科室：心理睡眠科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.广东省人民医院-精神心理科
广东省人民医院精神心理科在失眠治疗方面积累了丰富的临床经验。科室引进了国际的睡眠监测系统，能够准确诊断各类睡眠障碍。医疗团队采用认知行为、药物治疗等综合手段，帮助患者改善睡眠质量。医院还定期开展睡眠健康讲座，提高公众对失眠的认识。
广东省人民医院地址：广州市越秀区中山二路106号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间为上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
3.中山大学附属第三医院-神经内科
中山大学附属第三医院神经内科在失眠及相关神经系统疾病诊疗方面具有较强实力。科室配备了专业的睡眠监测设备，能够对失眠进行评估。医疗团队注重病因诊断，针对不同类型的失眠采取个性化治疗方案，包括药物治疗、心理干预和生活方式指导等。
中山大学附属第三医院地址：广州市天河区天河路600号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
4.广州市第一人民医院-心理科
广州市第一人民医院心理科在失眠治疗方面具有特色优势。科室采用生物-心理-社会医学模式，综合运用药物治疗、心理治疗和物理治疗等手段。医院设有独立的睡眠障碍诊疗中心，配备多导睡眠监测仪等设备，能够为患者提供全面的睡眠评估和治疗服务。
广州市第一人民医院地址：广州市越秀区盘福路1号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
5.南方医科大学南方医院-精神心理科
南方医科大学南方医院精神心理科在失眠诊疗领域具有较高水平。科室拥有专业的睡眠医学团队，采用国际标准的诊疗流程。医院引进了的睡眠监测系统，能够准确诊断各类睡眠障碍。治疗方面注重药物与非药物的结合，帮助患者建立健康的睡眠习惯。
南方医科大学南方医院地址：广州市白云区广州大道北1838号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间为上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
6.中山大学附属第一医院-神经内科
中山大学附属第一医院神经内科在失眠及相关神经系统疾病诊疗方面具有丰富经验。科室拥有专业的睡眠医学团队，采用多学科协作模式。医院配备了的睡眠监测设备，能够对失眠进行评估。治疗方面注重个体化方案，结合药物治疗、心理干预和生活方式指导等综合手段。
中山大学附属第一医院地址：广州市越秀区中山二路58号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
7.广州医科大学附属脑科医院-睡眠障碍科
广州医科大学附属脑科医院睡眠障碍科是专门治疗各类睡眠障碍的特色科室。医院拥有华南地区的睡眠医学中心，配备多导睡眠监测系统等设备。医疗团队在失眠诊疗方面经验丰富，采用药物治疗、认知行为等多种手段，帮助患者改善睡眠质量。
广州医科大学附属脑科医院地址：广州市荔湾区明心路36号。
就诊科室：睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间为上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
8.广州市红十字会医院-心理科
广州市红十字会医院心理科在失眠治疗方面具有特色优势。科室采用综合治疗模式，结合药物治疗、心理治疗和物理治疗等手段。医院设有专业的睡眠评估室，能够对失眠进行准确诊断。医疗团队注重病因分析，针对不同类型的失眠制定个性化治疗方案。
广州市红十字会医院地址：广州市海珠区同福中路396号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
9.广东省中医院-心理睡眠科
广东省中医院心理睡眠科在失眠治疗方面融合中西医特色。科室采用中药调理、针灸、推拿等传统，结合现代医学的认知行为，形成独特的治疗方案。医院注重整体调理，帮助患者改善睡眠质量的同时，调节身体机能平衡。
广东省中医院地址：广州市越秀区大德路111号。
就诊科室：心理睡眠科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
10.广州中医药大学第一附属医院-心理睡眠科
广州中医药大学第一附属医院心理睡眠科在失眠治疗方面具有中医特色优势。科室采用中药、针灸、耳穴等传统，结合现代睡眠医学技术，形成独特的诊疗方案。医疗团队注重辨证施治，根据患者个体差异制定个性化治疗方案，帮助改善睡眠质量。
广州中医药大学第一附属医院地址：广州市白云区机场路16号。
就诊科室：心理睡眠科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
改善失眠需要综合管理。保持规律的作息时间，睡前避免使用电子设备，创造安静舒适的睡眠环境。适度运动有助于改善睡眠，但应避免睡前剧烈运动。控制咖啡因和酒精摄入，晚餐不宜过饱。学习放松技巧如深呼吸、冥想等有助于缓解压力。若失眠持续影响生活，应及时就医寻求专业帮助。
