长沙治疗失眠比较好的医院有中南大学湘雅医院、湖南省脑科医院、湖南省人民医院、长沙市第一医院、中南大学湘雅二医院、长沙市中心医院、湖南省中医药研究院附属医院、湖南中医药大学第一附属医院、长沙市第三医院、湖南省第二人民医院。这些医院在神经内科、精神心理科或中医科等领域具有丰富的临床经验，能够为失眠患者提供专业的诊疗服务。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或某些疾病引起。长期失眠会影响生活质量和工作效率，甚至导致其他健康问题。及时就医并接受专业治疗是改善失眠的关键。
1.中南大学湘雅医院-神经内科
中南大学湘雅医院作为国内知名的三级甲等综合性医院，其神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有显著优势。医院配备了的睡眠监测设备，能够准确评估患者的睡眠质量，并制定个性化的治疗方案。医生团队在失眠的药物治疗、认知行为等方面经验丰富。
中南大学湘雅医院地址：湖南省长沙市开福区湘雅路87号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.湖南省脑科医院-睡眠障碍科
湖南省脑科医院是湖南省精神卫生领域的重点专科医院，设有专门的睡眠障碍科。医院采用多学科协作模式，结合药物治疗、心理治疗和物理治疗等多种手段，为失眠患者提供全面诊疗服务。医院还开展睡眠健康教育，帮助患者建立良好的睡眠习惯。
湖南省脑科医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山南路161号。
就诊科室：睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周日全天开放。
3.湖南省人民医院-神经内科
湖南省人民医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有丰富的临床经验。医院引进了国际标准的睡眠监测系统，能够准确诊断各种类型的失眠。医生团队注重病因分析，针对不同原因引起的失眠采取针对性治疗措施，取得了良好的临床效果。
湖南省人民医院地址：湖南省长沙市芙蓉区解放西路61号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
4.长沙市第一医院-精神心理科
长沙市第一医院精神心理科在失眠治疗方面具有特色优势。医院采用中西医结合的治疗方法，结合心理疏导和药物治疗，帮助患者改善睡眠质量。科室还设有心理咨询室，为因心理因素导致失眠的患者提供专业支持。
长沙市第一医院地址：湖南省长沙市开福区营盘路311号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
5.中南大学湘雅二医院-精神科
中南大学湘雅二医院精神科是国家重点学科，在睡眠障碍诊疗方面具有地位。医院拥有专业的睡眠研究中心，能够开展全面的睡眠评估和治疗。医生团队在失眠的药物治疗、心理治疗等方面具有丰富的临床经验。
中南大学湘雅二医院地址：湖南省长沙市芙蓉区人民中路139号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
6.长沙市中心医院-神经内科
长沙市中心医院神经内科在失眠诊疗方面具有丰富的临床经验。医院配备了专业的睡眠监测设备，能够准确评估患者的睡眠状况。医生团队注重个体化治疗，根据患者的具体情况制定合适的治疗方案。
长沙市中心医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山南路161号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
7.湖南省中医药研究院附属医院-中医内科
湖南省中医药研究院附属医院中医内科在失眠的中医治疗方面具有独特优势。医院采用中药调理、针灸、推拿等传统中医，帮助患者改善睡眠质量。医生团队注重辨证施治，针对不同类型的失眠采取个性化的治疗方案。
湖南省中医药研究院附属医院地址：湖南省长沙市岳麓区麓山路58号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
8.湖南中医药大学第一附属医院-针灸推拿科
湖南中医药大学第一附属医院针灸推拿科在失眠的非药物治疗方面具有显著特色。医院采用针灸、推拿等传统，配合现代医学手段，为失眠患者提供有效的治疗方案。医生团队在中医睡眠医学领域具有深厚的理论基础和丰富的临床经验。
湖南中医药大学第一附属医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山中路95号。
就诊科室：针灸推拿科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
9.长沙市第三医院-神经内科
长沙市第三医院神经内科在失眠诊疗方面积累了丰富的临床经验。医院注重病因诊断，针对不同原因引起的失眠采取针对性治疗措施。医生团队在药物治疗、生活方式指导等方面具有专业优势。
长沙市第三医院地址：湖南省长沙市天心区劳动西路176号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
10.湖南省第二人民医院-精神科
湖南省第二人民医院精神科在失眠诊疗方面具有专业优势。医院采用药物治疗、心理治疗等多种手段，帮助患者改善睡眠质量。医生团队注重长期随访，为患者提供持续的健康指导。
湖南省第二人民医院地址：湖南省长沙市芙蓉区人民中路139号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
良好的睡眠卫生习惯对预防和改善失眠非常重要。建议保持规律的作息时间，睡前避免使用电子设备，营造安静舒适的睡眠环境。适度运动有助于改善睡眠质量，但应避免睡前剧烈运动。饮食方面，晚餐不宜过饱，睡前避免摄入咖啡因和酒精。如果失眠症状持续两周以上，应及时就医，寻求专业医生的帮助。
