长沙治疗失眠比较好的医院有中南大学湘雅医院、中南大学湘雅二医院、湖南省人民医院、湖南省脑科医院、长沙市第一医院、长沙市第三医院、长沙市第四医院、长沙市中医医院、湖南中医药大学第一附属医院、湖南省第二人民医院。这些医院在神经内科、精神心理科等领域具有丰富的临床经验，能够为失眠患者提供专业的诊疗服务。失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素等多种原因引起，长期失眠会影响身体健康和生活质量，因此及时就医非常重要。
失眠的发病原因复杂多样，包括心理因素如焦虑、抑郁，生理因素如激素水平变化，以及环境因素如噪音、光线等。治疗方法主要包括药物治疗、心理治疗和生活方式调整，医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。
1.中南大学湘雅医院-神经内科
中南大学湘雅医院是湖南省乃至全国知名的综合性医院，神经内科在失眠诊疗方面具有显著优势。医院拥有的睡眠监测设备和专业的医疗团队，能够为患者提准的诊断和个性化的治疗方案。湘雅医院在睡眠障碍领域的研究和临床实践处于国内水平。
中南大学湘雅医院地址：湖南省长沙市开福区湘雅路87号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.中南大学湘雅二医院-精神心理科
中南大学湘雅二医院精神心理科在失眠治疗方面经验丰富，尤其擅长心理因素导致的失眠。医院设有睡眠障碍专科门诊，采用药物治疗结合认知行为，帮助患者改善睡眠质量。湘雅二医院的精神心理科在湖南省内享有较高声誉。
中南大学湘雅二医院地址：湖南省长沙市芙蓉区人民中路139号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
3.湖南省人民医院-神经内科
湖南省人民医院神经内科在失眠诊疗方面具有丰富的临床经验，医院配备有专业的睡眠监测中心，能够对患者的睡眠状况进行全面评估。医院采用多学科协作的模式，为失眠患者提供综合性的治疗方案。
湖南省人民医院地址：湖南省长沙市芙蓉区解放西路61号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周日全天。
4.湖南省脑科医院-睡眠障碍科
湖南省脑科医院设有专门的睡眠障碍科，专注于各类睡眠障碍的诊疗。医院拥有的睡眠监测设备和专业的医疗团队，能够为失眠患者提准的诊断和个性化的治疗方案。医院在睡眠障碍领域的研究和临床实践具有较高水平。
湖南省脑科医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山南路161号。
就诊科室：睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
5.长沙市第一医院-神经内科
长沙市第一医院神经内科在失眠诊疗方面具有丰富的经验，医院配备有专业的睡眠监测设备，能够为患者提供全面的睡眠评估。医院采用药物治疗结合心理干预的综合，帮助患者改善睡眠质量。
长沙市第一医院地址：湖南省长沙市开福区营盘路311号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
6.长沙市第三医院-神经内科
长沙市第三医院神经内科在失眠诊疗方面具有较高的水平，医院拥有专业的医疗团队和的诊疗设备，能够为患者提供个性化的治疗方案。医院注重患者的心理疏导，帮助患者缓解焦虑情绪，改善睡眠质量。
长沙市第三医院地址：湖南省长沙市天心区劳动西路176号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
7.长沙市第四医院-神经内科
长沙市第四医院神经内科在失眠诊疗方面经验丰富，医院配备有专业的睡眠监测设备，能够对患者的睡眠状况进行全面评估。医院采用药物治疗结合生活方式调整的综合，帮助患者改善睡眠质量。
长沙市第四医院地址：湖南省长沙市岳麓区麓山路70号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
8.长沙市中医医院-神经内科
长沙市中医医院神经内科在失眠诊疗方面具有独特优势，医院采用中西医结合的治疗方法，帮助患者改善睡眠质量。医院注重患者的整体调理，通过中药、针灸等多种手段，缓解失眠症状。
长沙市中医医院地址：湖南省长沙市天心区书院路542号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
9.湖南中医药大学第一附属医院-神经内科
湖南中医药大学第一附属医院神经内科在失眠诊疗方面具有丰富的中西医结合经验，医院采用中药、针灸等多种传统，结合现代医学技术，帮助患者改善睡眠质量。医院在睡眠障碍领域的研究和临床实践具有较高水平。
湖南中医药大学第一附属医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山中路95号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
10.湖南省第二人民医院-精神心理科
湖南省第二人民医院精神心理科在失眠诊疗方面具有丰富的经验，医院设有睡眠障碍专科门诊，采用药物治疗结合心理干预的综合，帮助患者改善睡眠质量。医院在精神心理疾病的诊疗方面具有较高水平。
湖南省第二人民医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山南路161号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
失眠的预防与健康管理非常重要。保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累，睡前避免饮用咖啡、茶等刺激性饮料，营造安静舒适的睡眠环境，都有助于改善睡眠质量。此外，适当的体育锻炼和心理放松训练也能帮助缓解失眠症状。如果失眠症状持续不缓解，应及时就医，寻求专业的医疗帮助。
