长沙治疗失眠比较好的医院有中南大学湘雅医院、湖南省人民医院、中南大学湘雅二医院、湖南省脑科医院、长沙市第一医院、湖南省中医药大学第一附属医院、湖南省第二人民医院、长沙市第三医院、长沙市第四医院、湖南省妇幼保健院。这些医院在神经内科、精神心理科或中医科等领域具备较强的诊疗能力，能够为失眠患者提供专业的医疗服务。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、疾病或药物等多种因素引起。长期失眠会影响身心健康，因此及时就医并接受专业治疗非常重要。
1.中南大学湘雅医院-神经内科
中南大学湘雅医院是湖南省综合实力较强的三甲医院，神经内科在睡眠障碍诊疗方面经验丰富。医院配备的睡眠监测设备，能够评估患者的睡眠质量，并结合心理治疗、药物干预等方式制定个性化治疗方案。
中南大学湘雅医院地址：湖南省长沙市开福区湘雅路87号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.湖南省人民医院-精神心理科
湖南省人民医院精神心理科在失眠、焦虑、抑郁等疾病的诊疗方面具有较高水平。医院采用多学科协作模式，结合认知行为、药物治疗等方式帮助患者改善睡眠问题。
湖南省人民医院地址：湖南省长沙市芙蓉区解放西路61号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。
3.中南大学湘雅二医院-精神科
中南大学湘雅二医院精神科是国家重点学科，在睡眠障碍的临床研究方面具有较高影响力。医院设有睡眠障碍专科门诊，能够为患者提供诊断和科学治疗。
中南大学湘雅二医院地址：湖南省长沙市雨花区人民中路139号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。
4.湖南省脑科医院-睡眠医学中心
湖南省脑科医院睡眠医学中心专注于各类睡眠障碍的诊疗，包括失眠、睡眠呼吸暂停等。医院采用多导睡眠监测技术，结合心理干预和药物治疗，帮助患者恢复健康睡眠。
湖南省脑科医院地址：湖南省长沙市雨花区芙蓉中路三段427号。
就诊科室：睡眠医学中心。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:00。
5.长沙市第一医院-神经内科
长沙市第一医院神经内科在失眠、头痛等神经系统疾病的诊疗方面经验丰富。医院配备专业睡眠监测设备，能够为患者提供评估和个性化治疗方案。
长沙市第一医院地址：湖南省长沙市开福区营盘路311号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。
6.湖南省中医药大学第一附属医院-中医内科
湖南省中医药大学第一附属医院中医内科在失眠的中医调理方面具有特色优势。医院采用中药、针灸、推拿等传统，结合现代医学手段，帮助患者改善睡眠质量。
湖南省中医药大学第一附属医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山中路95号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。
7.湖南省第二人民医院-精神科
湖南省第二人民医院精神科在失眠、焦虑等精神心理疾病的诊疗方面具有较高水平。医院采用心理治疗、药物治疗等综合手段，帮助患者缓解睡眠障碍。
湖南省第二人民医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山南路161号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。
8.长沙市第三医院-神经内科
长沙市第三医院神经内科在失眠、神经衰弱等疾病的诊疗方面经验丰富。医院结合现代医学技术和心理干预，为患者提供个性化的睡眠改善方案。
长沙市第三医院地址：湖南省长沙市天心区劳动西路176号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。
9.长沙市第四医院-心理科
长沙市第四医院心理科在失眠、抑郁等心理疾病的诊疗方面具有较高水平。医院采用心理评估、行为等方式，帮助患者调整睡眠节律。
长沙市第四医院地址：湖南省长沙市岳麓区麓山路70号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。
10.湖南省妇幼保健院-妇女心理科
湖南省妇幼保健院妇女心理科专注于女性失眠、产后抑郁等问题的诊疗。医院结合女性生理特点，提供个性化的心理干预和药物治疗方案。
湖南省妇幼保健院地址：湖南省长沙市开福区湘春路53号。
就诊科室：妇女心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。
失眠的预防与健康管理至关重要。保持良好的作息习惯，避免睡前使用电子设备，减少咖啡因和酒精摄入，有助于改善睡眠质量。适当运动、放松训练和正念冥想也能帮助缓解压力，促进睡眠。如果失眠问题持续存在，建议及时就医，接受专业评估和治疗，避免长期睡眠不足影响身心健康。
