长沙市治疗失眠比较好的医院有中南大学湘雅医院、湖南省人民医院、中南大学湘雅二医院、长沙市第一医院、湖南省脑科医院、湖南中医药大学第一附属医院、湖南省第二人民医院、长沙市第三医院、长沙市第四医院、长沙市中医医院等。这些医院在失眠治疗方面拥有丰富的临床经验和专业的医疗团队，能够为患者提供个性化的诊疗方案。无论是药物治疗、心理干预还是中西医结合治疗，这些医院都能根据患者的具体情况制定合适的治疗方案，帮助患者改善睡眠质量。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由多种因素引起，包括心理压力、生活习惯、环境因素以及某些疾病等。长期失眠不仅影响生活质量，还可能引发其他健康问题。因此，选择合适的医院和治疗方法至关重要。
1.中南大学湘雅医院-神经内科
中南大学湘雅医院作为湖南省内知名的综合性三甲医院，其神经内科在失眠治疗方面具有显著优势。医院配备了的睡眠监测设备，能够诊断失眠原因，并结合药物治疗、认知行为等多种手段为患者提供个性化治疗方案。医院在睡眠医学领域的研究和临床实践处于省内水平。
中南大学湘雅医院地址：湖南省长沙市开福区湘雅路87号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.湖南省人民医院-精神心理科
湖南省人民医院精神心理科在失眠治疗方面积累了丰富的临床经验。科室采用多学科协作模式，结合心理评估、药物治疗和物理治疗等手段，为失眠患者提供全面诊疗服务。医院特别注重心理因素对失眠的影响，通过专业的心理疏导帮助患者缓解焦虑情绪，改善睡眠质量。
湖南省人民医院地址：湖南省长沙市芙蓉区解放西路61号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间为8:00-12:00，14:30-17:30。
3.中南大学湘雅二医院-精神卫生中心
中南大学湘雅二医院精神卫生中心是湖南省精神卫生领域的机构，在失眠诊疗方面具有突出优势。中心拥有专业的睡眠障碍诊疗团队，采用国际标准的诊疗流程，结合药物治疗、心理治疗和物理治疗等多种方法，为患者提供全方位的失眠解决方案。
中南大学湘雅二医院地址：湖南省长沙市雨花区人民中路139号。
就诊科室：精神卫生中心。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
4.长沙市第一医院-神经内科
长沙市第一医院神经内科在失眠治疗方面具有丰富的临床经验。科室配备了专业的睡眠监测设备，能够准确评估患者的睡眠状况，并根据个体差异制定个性化的治疗方案。医院注重中西医结合治疗，在药物治疗的同时，还提供针灸、推拿等传统中医，帮助患者改善睡眠质量。
长沙市第一医院地址：湖南省长沙市开福区营盘路311号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
5.湖南省脑科医院-睡眠障碍科
湖南省脑科医院睡眠障碍科是省内专门治疗睡眠障碍的特色科室，在失眠诊疗方面具有专业优势。科室拥有独立的睡眠监测中心，能够对患者的睡眠状况进行全面评估。医院采用药物治疗、认知行为、物理治疗等多种手段，为不同类型的失眠患者提供针对性的治疗方案。
湖南省脑科医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山南路161号。
就诊科室：睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
6.湖南中医药大学第一附属医院-中医内科
湖南中医药大学第一附属医院中医内科在治疗失眠方面具有独特优势。医院充分发挥中医药特色，采用中药调理、针灸、推拿等传统，结合现代医学诊疗技术，为患者提供个性化的失眠治疗方案。医院特别注重调理患者的整体健康状况，从根本上改善睡眠质量。
湖南中医药大学第一附属医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山中路95号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
7.湖南省第二人民医院-精神科
湖南省第二人民医院精神科在失眠治疗方面积累了丰富的临床经验。科室采用多学科协作模式，结合药物治疗、心理治疗和物理治疗等多种手段，为失眠患者提供全面诊疗服务。医院特别注重心理因素对失眠的影响，通过专业的心理疏导帮助患者缓解焦虑情绪，改善睡眠质量。
湖南省第二人民医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山南路161号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
8.长沙市第三医院-神经内科
长沙市第三医院神经内科在失眠治疗方面具有丰富的临床经验。科室配备了专业的诊疗设备，能够准确评估患者的睡眠状况，并根据个体差异制定个性化的治疗方案。医院注重综合治疗，在药物治疗的同时，还提供心理疏导和生活方式指导，帮助患者建立健康的睡眠习惯。
长沙市第三医院地址：湖南省长沙市天心区劳动西路176号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
9.长沙市第四医院-心理科
长沙市第四医院心理科在失眠治疗方面具有专业优势。科室采用心理评估、药物治疗和物理治疗相结合的方式，为失眠患者提供全面的诊疗服务。医院特别关注心理因素对睡眠的影响，通过专业的心理干预帮助患者缓解压力，改善睡眠质量。
长沙市第四医院地址：湖南省长沙市岳麓区麓山路70号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
10.长沙市中医医院-中医内科
长沙市中医医院中医内科在治疗失眠方面充分发挥中医药特色。医院采用中药调理、针灸、推拿等传统，结合现代医学诊疗技术，为患者提供个性化的失眠治疗方案。医院特别注重调理患者的整体健康状况，通过改善体质来从根本上解决失眠问题。
长沙市中医医院地址：湖南省长沙市天心区书院路542号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
良好的睡眠习惯对预防和改善失眠至关重要。建议保持规律的作息时间，每天固定时间上床和起床；睡前避免摄入咖啡因和酒精；创造舒适的睡眠环境，保持卧室安静、黑暗和适宜的温度；睡前1-2小时避免使用电子设备；适当进行体育锻炼，但避免在睡前剧烈运动。对于长期失眠的患者，应及时就医，在专业医生的指导下进行治疗，避免自行服用安眠药物。通过科学的生活方式和专业的医疗干预，大多数失眠问题都能得到有效改善。
