成都开设睡眠门诊的医院有四川大学华西医院、四川省人民医院、成都市第四人民医院、成都中医药大学附属医院、成都市第一人民医院、成都市第二人民医院、成都市第三人民医院、成都军区总医院、成都市妇女儿童中心医院。
睡眠障碍已成为现代人常见的健康问题，主要表现为入睡困难、睡眠质量差或白天过度嗜睡等。长期睡眠问题可能引发焦虑、抑郁等心理疾病，还会增加心血管疾病和代谢性疾病的风险。及时到专业医疗机构就诊有助于明确病因并接受规范治疗。
1.四川大学华西医院-睡眠医学中心
四川大学华西医院睡眠医学中心是国内较早成立的睡眠专科之一，拥有国际标准的睡眠监测设备和专业团队。中心开展多导睡眠监测、多次小睡潜伏期试验等检查，对失眠、睡眠呼吸暂停、发作性睡病等各类睡眠障碍具有丰富的诊疗经验。
四川大学华西医院地址：成都市武侯区国学巷37号。
就诊科室：睡眠医学中心。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
2.四川省人民医院-睡眠医学中心
四川省人民医院睡眠医学中心配备的睡眠监测系统，开展睡眠呼吸障碍、失眠、昼夜节律紊乱等疾病的诊疗。中心采用多学科协作模式，结合认知行为治疗和药物治疗，为患者提供个性化治疗方案。
四川省人民医院地址：成都市青羊区一环路西二段32号。
就诊科室：睡眠医学中心。
门诊时间：周一至周五全天，周六上午。
3.成都市第四人民医院-睡眠障碍门诊
成都市第四人民医院睡眠障碍门诊专注于各类睡眠障碍的诊断和治疗，特别在失眠症、睡眠呼吸暂停综合征等方面具有特色。医院采用药物治疗结合心理干预的综合，帮助患者改善睡眠质量。
成都市第四人民医院地址：成都市金牛区营门口路270号。
就诊科室：精神科睡眠障碍门诊。
门诊时间：周一至周五上午8:30-12:00，下午14:00-17:30。
4.成都中医药大学附属医院-睡眠门诊
成都中医药大学附属医院睡眠门诊充分发挥中医药特色优势，运用针灸、推拿、中药等传统治疗失眠、多梦等睡眠障碍。门诊注重整体调理，通过辨证施治改善患者的睡眠质量。
成都中医药大学附属医院地址：成都市金牛区十二桥路39号。
就诊科室：中医内科睡眠门诊。
门诊时间：周一至周日全天。
5.成都市第一人民医院-睡眠呼吸障碍门诊
成都市第一人民医院睡眠呼吸障碍门诊主要诊治睡眠呼吸暂停综合征及相关疾病。医院配备专业的睡眠监测设备，开展持续正压通气治疗等特色，有效改善患者夜间缺氧症状。
成都市第一人民医院地址：成都市高新区万象北路18号。
就诊科室：呼吸内科睡眠呼吸障碍门诊。
门诊时间：周一、周三、周五上午。
6.成都市第二人民医院-神经内科睡眠门诊
成都市第二人民医院神经内科睡眠门诊重点诊治与神经系统疾病相关的睡眠障碍，如不宁腿综合征、快速眼动睡眠行为障碍等。医院通过专业的神经电生理检查，为患者提准诊断和规范治疗。
成都市第二人民医院地址：成都市锦江区庆云南街10号。
就诊科室：神经内科睡眠门诊。
门诊时间：周二、周四全天。
7.成都市第三人民医院-心理科睡眠门诊
成都市第三人民医院心理科睡眠门诊主要针对焦虑、抑郁等心理因素导致的睡眠障碍。医院采用心理评估、认知行为治疗等方法，帮助患者建立健康的睡眠习惯，改善睡眠质量。
成都市第三人民医院地址：成都市青羊区青龙街82号。
就诊科室：心理科睡眠门诊。
门诊时间：周一至周五下午。
8.成都军区总医院-睡眠医学中心
成都军区总医院睡眠医学中心拥有标准化的睡眠监测室，开展各类睡眠障碍的诊疗工作。中心特别在军人睡眠障碍的防治方面积累了丰富经验，为部队官兵和普通患者提供优质的睡眠医疗服务。
成都军区总医院地址：成都市金牛区蓉都大道270号。
就诊科室：睡眠医学中心。
门诊时间：周一至周六上午。
9.成都市妇女儿童中心医院-儿童睡眠门诊
成都市妇女儿童中心医院儿童睡眠门诊专注于儿童睡眠障碍的诊治，如夜惊、梦游、睡眠呼吸暂停等。医院根据儿童特点制定个性化治疗方案，帮助患儿建立良好的睡眠习惯。
成都市妇女儿童中心医院地址：成都市青羊区日月大道1617号。
就诊科室：儿科儿童睡眠门诊。
门诊时间：周三、周五上午。
改善睡眠质量需要从多方面入手。保持规律的作息时间，睡前避免使用电子设备，营造安静舒适的睡眠环境。适当运动有助于改善睡眠，但应避免睡前剧烈运动。饮食方面，晚餐不宜过饱，避免摄入咖啡因和酒精。对于长期失眠患者，建议及时就医，在医生指导下进行治疗，避免自行服用安眠药物。建立健康的睡眠习惯和心理调节同样重要，必要时可寻求专业心理咨询帮助。
