成都心理咨询比较好的医院有四川大学华西医院心理卫生中心、四川省人民医院心理科、成都市第四人民医院、成都中医药大学附属医院心理科、成都市第一人民医院心理科等。这些医院在心理咨询领域具有较高的专业水平和丰富的临床经验，能够为患者提供全面的心理评估、诊断和治疗服务。无论是常见的焦虑抑郁、睡眠障碍，还是更复杂的心理问题，这些医院都能提供专业的心理咨询和治疗方案。
心理咨询的需求日益增长，现代生活节奏加快，工作压力增大，人际关系复杂化，都可能导致心理问题的产生。及时寻求专业心理咨询有助于缓解情绪困扰，改善心理健康状况。
1.四川大学华西医院心理卫生中心
四川大学华西医院心理卫生中心是国内知名的心理卫生专科机构，拥有经验丰富的专家团队和的诊疗设备。该中心在抑郁症、焦虑症、强迫症等常见心理障碍的诊断和治疗方面具有显著优势，同时开展心理咨询、心理治疗和药物治疗等综合干预措施。
四川大学华西医院心理卫生中心地址：四川省成都市武侯区国学巷37号。
就诊科室：心理卫生中心。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
2.四川省人民医院心理科
四川省人民医院心理科是省内重要的心理卫生服务机构，科室配备专业的心理测评系统和治疗设备。该科室擅长处理各类情绪障碍、适应障碍、心身疾病等心理问题，提供个体心理咨询、团体心理辅导和家庭治疗等多种服务形式。
四川省人民医院心理科地址：四川省成都市青羊区一环路西二段32号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:30-12:00，下午14:00-17:30。
3.成都市第四人民医院
成都市第四人民医院是成都市精神卫生中心，在心理咨询和心理治疗方面具有丰富的临床经验。医院设有专门的心理咨询门诊，针对不同年龄段的心理问题提供专业服务，尤其在青少年心理问题和老年心理保健方面具有特色。
成都市第四人民医院地址：四川省成都市营门口路互利西一巷8号。
就诊科室：心理咨询科。
门诊时间：周一至周日8:00-17:30。
4.成都中医药大学附属医院心理科
成都中医药大学附属医院心理科将传统中医理论与现代心理学相结合，形成独特的中西医结合心理治疗方法。科室在治疗焦虑、抑郁等情绪障碍时，除了常规心理治疗外，还运用针灸、中药等中医特色，取得良好效果。
成都中医药大学附属医院心理科地址：四川省成都市金牛区十二桥路39号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
5.成都市第一人民医院心理科
成都市第一人民医院心理科拥有专业的心理咨询师团队，提供从心理评估到干预治疗的全流程服务。科室特别关注职场压力、人际关系、婚姻家庭等常见心理问题的咨询与治疗，帮助来访者提升心理调适能力。
成都市第一人民医院心理科地址：四川省成都市高新区万象北路18号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:30-12:00，下午14:00-17:30。
心理健康是整体健康的重要组成部分，日常生活中可以通过多种方式维护心理健康。保持规律作息，保证充足睡眠；培养兴趣爱好，丰富精神生活；建立良好的人际关系网络；学会压力管理技巧，如深呼吸、冥想等放松方法；定期进行体育锻炼。当出现持续两周以上的情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍等症状时，建议及时寻求专业心理咨询。早期干预可以有效预防心理问题加重，提高生活质量。
