哈尔滨治疗失眠症比较有名的医院有哈尔滨医科大学附属第一医院、哈尔滨医科大学附属第二医院、黑龙江省医院、哈尔滨市第一医院、哈尔滨市第二医院、哈尔滨市第四医院、哈尔滨市第五医院、哈尔滨市中医医院、哈尔滨市红十字中心医院、哈尔滨市儿童医院。
失眠症是一种常见的睡眠障碍，主要表现为入睡困难、睡眠维持困难或早醒，严重影响患者的生活质量。失眠症的发病原因复杂，可能与心理因素、生理因素、环境因素、药物因素等有关。治疗失眠症的方法包括药物治疗、心理治疗、行为治疗等。
1.哈尔滨医科大学附属第一医院-精神心理科
哈尔滨医科大学附属第一医院精神心理科是黑龙江省重点学科，拥有的诊疗设备和经验丰富的专家团队。科室在失眠症的诊断和治疗方面具有较高的水平，采用药物治疗、心理治疗、行为治疗等多种方法，为患者提供个性化的治疗方案。
哈尔滨医科大学附属第一医院地址：哈尔滨市南岗区邮政街23号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
2.哈尔滨医科大学附属第二医院-神经内科
哈尔滨医科大学附属第二医院神经内科是黑龙江省重点学科，在神经系统疾病的诊断和治疗方面具有丰富的经验。科室设有睡眠障碍专病门诊，针对失眠症患者进行详细的评估和个性化的治疗。
哈尔滨医科大学附属第二医院地址：哈尔滨市南岗区学府路246号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
3.黑龙江省医院-心理科
黑龙江省医院心理科是黑龙江省心理卫生协会挂靠单位，拥有专业的心理治疗师团队。科室在失眠症的心理治疗方面具有特色，采用认知行为、放松训练等方法，帮助患者改善睡眠质量。
黑龙江省医院地址：哈尔滨市香坊区中山路82号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
4.哈尔滨市第一医院-神经内科
哈尔滨市第一医院神经内科是哈尔滨市重点学科，在神经系统疾病的诊断和治疗方面具有较高的水平。科室设有睡眠障碍专病门诊，针对失眠症患者进行详细的评估和个性化的治疗。
哈尔滨市第一医院地址：哈尔滨市道里区地段街151号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
5.哈尔滨市第二医院-精神心理科
哈尔滨市第二医院精神心理科是哈尔滨市重点学科，拥有专业的心理治疗师团队。科室在失眠症的心理治疗方面具有特色，采用认知行为、放松训练等方法，帮助患者改善睡眠质量。
哈尔滨市第二医院地址：哈尔滨市道外区南极街54号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
失眠症的预防与健康管理非常重要。保持良好的睡眠习惯，如规律作息、避免睡前饮用咖啡或酒精、营造舒适的睡眠环境等，有助于预防失眠症的发生。对于已经患有失眠症的患者，应积极配合医生的治疗，同时注意心理调节，避免过度焦虑和紧张。此外，适当的体育锻炼也有助于改善睡眠质量。
