除皱效果较好的医院有复旦大学附属华山医院、上海交通大学医学院附属第九人民医院、上海市皮肤病医院、上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院、上海交通大学医学院附属瑞金医院。这些医院在皮肤美容领域拥有丰富的临床经验和的技术设备，能够为患者提供个性化的除皱治疗方案。三甲医院的医疗团队专业可靠，能够根据患者的具体情况选择合适的除皱方法，如注射填充、激光治疗或手术拉皮等。
随着年龄增长，皮肤胶原蛋白流失、弹性纤维断裂是皱纹形成的主要原因。紫外线照射、不良生活习惯及表情肌频繁活动也会加速皱纹产生。现代医学针对不同皱纹类型已发展出多种有效的治疗手段。
复旦大学附属华山医院皮肤科是国内知名的皮肤疾病诊疗中心，在皮肤美容领域具有突出优势。该科室引进国际的激光设备和注射填充技术，针对动态纹、静态纹开展肉毒素注射、玻尿酸填充、黄金微针等特色治疗项目。医疗团队由经验丰富的专家组成，能够根据患者皮肤状况制定个性化除皱方案。
复旦大学附属华山医院地址：上海市静安区乌鲁木齐中路12号。
就诊科室：皮肤科。
门诊时间：周一至周五8:00-17:00，周六8:00-12:00。
上海交通大学医学院附属第九人民医院整形外科在面部年轻化治疗方面具有显著优势。科室开展各类除皱手术，包括内窥镜除皱、线雕提升等微创技术，同时结合激光、射频等非手术方法实现面部年轻化。医疗团队在面部解剖学研究方面造诣深厚，能够把握面部衰老特征，为患者提供有效的治疗方案。
上海交通大学医学院附属第九人民医院地址：上海市黄浦区制造局路639号。
就诊科室：整形外科。
门诊时间：周一至周五8:00-17:00。
上海市皮肤病医院医学美容科是上海地区较早开展皮肤美容治疗的专科之一。科室配备多种的光电设备，针对不同深度的皱纹开展点阵激光、射频紧肤等治疗。特别在联合治疗方案制定方面具有丰富经验，能够根据患者皮肤老化程度选择适合的除皱方式，实现自然年轻化的效果。
上海市皮肤病医院地址：上海市长宁区武夷路196号。
就诊科室：医学美容科。
门诊时间：周一至周日8:00-17:00。
上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院皮肤科将传统中医理论与现代美容技术相结合，在除皱治疗方面形成特色优势。科室开展针灸美容、中药面膜等中医特色，配合现代光电技术改善皮肤质地。这种中西医结合的治疗模式能够从内而外改善皮肤状态，达到延缓衰老、淡化皱纹的效果。
上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院地址：上海市虹口区甘河路110号。
就诊科室：皮肤科。
门诊时间：周一至周五8:00-17:00，周六8:00-12:00。
上海交通大学医学院附属瑞金医院皮肤科在皮肤抗衰老领域具有雄厚实力。科室开展全面的除皱治疗方案，包括注射美容、激光焕肤、超声刀等技术。医疗团队注重治疗性和自然效果，通过评估制定个性化方案，帮助患者实现面部年轻化目标。医院还设有专门的皮肤美容研究中心，持续跟踪新治疗技术。
上海交通大学医学院附属瑞金医院地址：上海市黄浦区瑞金二路197号。
就诊科室：皮肤科。
门诊时间：周一至周五8:00-17:00。
预防皱纹需要从日常生活习惯入手。坚持防晒是防止光老化的关键，建议每天使用SPF30以上的防晒产品。保持充足睡眠有助于皮肤修复，每晚7-8小时优质睡眠可促进胶原蛋白合成。均衡饮食应多摄入富含维生素C、E及抗氧化物质的食物，如深色蔬菜、坚果等。适度运动能改善血液循环，为皮肤提供充足营养。避免过度清洁和用力揉搓面部，选择温和的洁面产品。戒烟限酒可减少自由基对皮肤的损害，延缓皱纹形成。
