上海看心理科比较有实力的医院有复旦大学附属华山医院、上海市精神卫生中心、上海交通大学医学院附属瑞金医院、同济大学附属同济医院、上海市第十人民医院等。这些医院在心理疾病的诊断和治疗方面积累了丰富的临床经验，拥有专业的医疗团队和的诊疗设备，能够为患者提供全面的心理健康服务。
心理疾病的发生与遗传、环境、社会压力等多种因素相关，及时寻求专业医疗帮助对病情控制至关重要。上海多家三甲医院的心理科在焦虑症、抑郁症、精神分裂症等疾病的诊疗上具有较高水平，能够根据患者情况制定个性化治疗方案。
复旦大学附属华山医院心理医学科是国内较早开展心理疾病诊疗的科室之一，拥有经验丰富的专家团队，擅长抑郁症、焦虑症、睡眠障碍等疾病的诊断和治疗。科室采用药物治疗、心理治疗及物理治疗相结合的综合干预模式，并开展认知行为治疗、精神分析治疗等多种心理治疗方法。
复旦大学附属华山医院地址：上海市静安区乌鲁木齐中路12号。
就诊科室：心理医学科。
门诊时间：周一至周五8:00-17:00，周六上午8:00-12:00。
上海市精神卫生中心是华东地区规模较大的精神卫生专科医院，临床心理科在心理障碍的诊疗方面具有较高水平。科室配备专业的心理测评系统，能够评估患者的心理状态，并提供个体化治疗方案。同时，该院还设有心理咨询门诊，为轻中度心理问题患者提供专业指导。
上海市精神卫生中心地址：上海市徐汇区宛平南路600号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周日8:00-17:00。
上海交通大学医学院附属瑞金医院心理科在综合医院中较早设立心理专科，拥有多位资深心理医生，擅长处理各类情绪障碍、适应障碍及心身疾病。科室注重多学科协作，与神经内科、内分泌科等科室紧密合作，为患者提供全面的诊疗服务。
上海交通大学医学院附属瑞金医院地址：上海市黄浦区瑞金二路197号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-17:00。
同济大学附属同济医院临床心理科在心理疾病的早期干预和康复治疗方面具有特色，尤其擅长青少年心理问题、职场压力相关心理障碍的诊疗。科室采用生物-心理-社会医学模式，结合药物治疗和心理干预，帮助患者恢复心理健康。
同济大学附属同济医院地址：上海市普陀区新村路389号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-17:00，周六上午8:00-12:00。
上海市第十人民医院临床心理科在焦虑症、抑郁症、强迫症等疾病的诊疗方面积累了丰富经验。科室配备专业的心理治疗室和的脑功能检测设备，能够为患者提供评估和有效治疗。同时，该院还开展团体心理治疗和家庭治疗，帮助患者更好地回归社会。
上海市第十人民医院地址：上海市静安区延长中路301号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-17:00。
心理健康与日常生活密切相关，保持良好的作息习惯、适度运动、合理饮食有助于心理调节。当出现持续情绪低落、焦虑、失眠等症状时，应及时就医，避免延误治疗。同时，家人和朋友的理解与支持对心理疾病患者的康复至关重要，社会应减少对心理疾病的偏见，营造包容的环境。
