手淫过度导致肾虚可以前往正规医院的中医科或男科就诊。以下医院在中医调理和男科疾病治疗方面具有丰富经验：上海市中医医院、上海中医药大学附属龙华医院、上海交通大学医学院附属瑞金医院、复旦大学附属华山医院、上海市第六人民医院。
肾虚是中医常见病症，多因长期不良生活习惯或过度消耗肾精所致。现代医学认为，频繁手淫可能影响内分泌平衡，导致疲劳、腰膝酸软等症状。中医通过辨证施治，采用药物、针灸等方法调理肾气，改善体质。
上海市中医医院是华东地区知名的三级甲等中医医院，其中医内科在肾虚调理方面经验丰富。医院采用传统中药方剂结合现代诊疗技术，针对肾阴虚、肾阳虚等不同类型制定个性化方案，显著。
上海市中医医院地址：上海市静安区芷江中路274号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周日8:00-17:00。
上海中医药大学附属龙华医院是国家重点中医医院，其中医男科在治疗肾虚相关症状方面具有独特优势。医院运用经典名方如六味地黄丸、金匮肾气丸等，配合针灸、推拿等非药物，帮助患者恢复肾气平衡。
上海中医药大学附属龙华医院地址：上海市徐汇区宛平南路725号。
就诊科室：中医男科。
门诊时间：周一至周六8:00-11:30，13:30-17:00。
上海交通大学医学院附属瑞金医院泌尿外科在男性健康领域具有地位。对于因手淫过度引发的生理功能障碍，科室采用中西医结合治疗，通过激素检测、神经功能评估等现代手段明确病因，提供科学治疗方案。
上海交通大学医学院附属瑞金医院地址：上海市黄浦区瑞金二路197号。
就诊科室：泌尿外科。
门诊时间：周一至周五8:00-17:00，周六上午半天。
复旦大学附属华山医院中医科在肾虚调理方面具有特色优势。科室专家团队根据"肾主生殖"的中医理论，采用中药熏蒸、穴位敷贴等特色，改善患者腰酸耳鸣、精力不济等症状，临床效果良好。
复旦大学附属华山医院地址：上海市静安区乌鲁木齐中路12号。
就诊科室：中医科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
上海市第六人民医院男科在治疗男性功能紊乱方面经验丰富。科室配备检测设备，能准确评估患者身体状况，针对手淫过度导致的肾虚症状，提供药物调理、生活方式指导等综合治疗方案。
上海市第六人民医院地址：上海市徐汇区宜山路600号。
就诊科室：男科。
门诊时间：周一至周五8:00-17:00。
预防肾虚需注意生活规律，避免过度手淫。建议保持适度运动，如八段锦、太极拳等传统养生功法有助于固肾培元。饮食上可适量食用黑芝麻、核桃、山药等补肾食材。保证充足睡眠，避免熬夜。若出现明显症状应及时就医，中医调理通常需要一定周期，患者需保持耐心配合治疗。日常可通过冥想等方式调节心理压力，培养健康的生活习惯。
