治疗拇外翻比较好的医院有复旦大学附属华山医院、上海交通大学医学院附属第九人民医院、上海市第六人民医院、上海交通大学医学院附属瑞金医院、上海市同济医院等。这些医院在足踝外科领域具有丰富的临床经验和的治疗技术，能够为拇外翻患者提供个性化的诊疗方案。其中部分医院还设有专门的足踝外科中心，配备国际的医疗设备，医生团队在拇外翻矫正手术方面具有较高造诣。
拇外翻是一种常见的足部畸形，主要表现为大脚趾向外偏斜，第二趾可能被挤压向上隆起。其发病原因包括遗传因素、穿鞋不当、足部结构异常等。早期可通过矫形器、物理治疗等方式缓解症状，严重者需手术矫正。
复旦大学附属华山医院骨科是国内知名的骨科诊疗中心，在足踝外科领域具有突出优势。该院骨科拥有多位在拇外翻治疗方面经验丰富的专家，能够开展各种类型的拇外翻矫正手术，包括微创手术和传统开放手术。医院引进了的术中三维成像系统，可提术度，减少并发症。
复旦大学附属华山医院地址：上海市静安区乌鲁木齐中路12号。
就诊科室：骨科足踝外科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
上海交通大学医学院附属第九人民医院骨科是国家重点学科，在足踝畸形矫正方面具有显著优势。该院骨科开展拇外翻治疗已有30余年历史，形成了系统的诊疗规范。医院采用个体化治疗方案，根据患者畸形程度选择适合的手术方式，包括Scarf截骨术、Chevron截骨术等，术后效果良好。
上海交通大学医学院附属第九人民医院地址：上海市黄浦区制造局路639号。
就诊科室：骨科足踝外科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
上海市第六人民医院骨科是上海市重点学科，在足踝外科领域具有较强实力。该院骨科开展拇外翻微创手术治疗多年，积累了丰富经验。医院采用小切口技术进行手术，创伤小、恢复快，术后患者满意度高。同时，医院还配备专业的康复团队，为术后患者提供系统的康复指导。
上海市第六人民医院地址：上海市徐汇区宜山路600号。
就诊科室：骨科足踝外科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
上海交通大学医学院附属瑞金医院骨科是国内知名的骨科诊疗中心，在足踝疾病治疗方面具有丰富经验。该院骨科开展拇外翻矫正手术采用国际技术，手术度高，术后并发症少。医院还设有足踝生物力学实验室，可为复杂病例提供更科学的治疗方案。
上海交通大学医学院附属瑞金医院地址：上海市黄浦区瑞金二路197号。
就诊科室：骨科足踝外科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
上海市同济医院骨科在足踝外科领域具有较强实力，拇外翻治疗是该科特色项目之一。医院采用阶梯式治疗方案，根据患者病情严重程度选择保守治疗或手术治疗。对于需要手术的患者，医生会根据个体情况选择适合的术式，确保治果。医院还注重术后随访，为患者提供长期的专业指导。
上海市同济医院地址：上海市普陀区新村路389号。
就诊科室：骨科足踝外科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
预防拇外翻需要注意选择合适的鞋子，避免穿高跟鞋或鞋头过窄的鞋子。保持适当体重，减轻足部负担。平时可进行足部肌肉锻炼，如用脚趾夹毛巾等动作。对于早期拇外翻患者，可使用分趾垫等辅助器具延缓畸形发展。若出现明显疼痛或畸形加重，应及时就医，避免延误治疗时机。术后患者需遵医嘱进行康复训练，定期复查，确保手术效果。
