清晨的阳光洒在綦江石壕中学的操场上，也照进了孩子们的心田。今天，这里迎来了一群特殊的“心灵园丁”——重庆天佑儿童医院心理科饶明利带领着专业心理团队，跨越近160公里的距离，从城区来到孩子们身边。
他们带着满满的诚意与专业，为学生们带来了一场主题为“情绪管理课堂：做自己心情的‘超级玩家’”的公益心理讲座，用温暖与科学，为近500位初中生送上了专属的“心灵良方”，陪孩子们破解青春期的情绪密码。
讲座一开始，饶老师就用贴近学生生活的提问打开了话匣子。没有枯燥的理论说教，她而是拿出同学们熟悉的表情包，将开心、愤怒、焦虑、委屈等情绪具象化，瞬间点燃了现场氛围。
“情绪不是敌人，而是我们内心的‘信号灯’。”饶老师的开场白温和而有力量。为了让孩子们轻松get情绪识别技巧，她设计了“情绪小侦探”小游戏。
通过趣味卡片引导大家观察表情、动作背后的情绪线索，原本抽象的“开心、焦虑、委屈”瞬间变得可感可知，课堂上不时响起阵阵笑声与讨论声。
光会识别还不够，“管理情绪”才是核心。饶老师紧接着分享了“心情记账本”这一实用工具，教孩子们用简单的方式记录情绪发生的场景、感受与想法。“把情绪写下来的瞬间，就像给心里的‘小乌云’开了个窗。”她的比喻生动贴切，不少孩子立刻拿出本子，认真记下这个“情绪管理小秘诀”。
讲座落幕，温暖并未停止。医院的心理老师们在专属咨询区严阵以待，一对一的公益咨询成了孩子们的“心灵树洞”。从学业的焦虑到交友的困惑，从和父母的小摩擦到对未来的小迷茫，老师们都耐心倾听、细致引导，用专业的力量帮孩子们卸下心理包袱。
活动尾声，孩子们收到了重庆天佑儿童医院精心准备的暖心小礼物，每一份都承载着对他们的关怀。綦江石壕中学的班主任们纷纷点赞：“这样的公益活动太有意义了，既解决了孩子的实际困惑，又给了他们心理支持。”
作为专注儿童青少年心理健康的专业医疗机构，重庆天佑儿童医院始终坚持公益初心，未来将持续开展“心理关爱进校园”系列活动，把科学的情绪管理方法和温暖的心理支持，送到更多需要的孩子身边，助力青少年在阳光下健康成长。
