广州治疗失眠比较好的医院有广州医科大学附属脑科医院、广东省人民医院、中山大学附属第三医院、广州市第一人民医院、南方医科大学南方医院、中山大学附属第一医院、广州中医药大学第一附属医院、广州市红十字会医院、广东省中医院、广州市第十二人民医院。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、疾病等多种因素引起。长期失眠会影响身心健康，因此选择合适的医院进行治疗非常重要。广州作为医疗资源丰富的城市，拥有多家在失眠治疗方面具有丰富经验的医院。
1.广州医科大学附属脑科医院-精神心理科
广州医科大学附属脑科医院是华南地区精神心理疾病诊疗的重要机构，在失眠治疗方面具有显著优势。医院拥有专业的睡眠监测中心和经验丰富的专家团队，采用药物治疗、心理治疗、物理治疗等综合手段，为患者提供个性化诊疗方案。
广州医科大学附属脑科医院地址：广州市荔湾区明心路36号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00,14:00-17:00。
2.广东省人民医院-心理精神科
广东省人民医院心理精神科在失眠诊疗方面具有丰富经验，科室配备的睡眠监测设备，采用认知行为、药物治疗等综合手段。医院注重多学科协作，为患者提供全方位的诊疗服务。
广东省人民医院地址：广州市越秀区中山二路106号。
就诊科室：心理精神科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00,14:30-17:30。
3.中山大学附属第三医院-精神心理科
中山大学附属第三医院精神心理科在失眠诊疗方面具有特色优势，科室开展睡眠障碍的规范化诊疗，拥有专业的睡眠监测室和心理治疗团队。医院注重中西医结合治疗，为患者提供多元化治疗方案。
中山大学附属第三医院地址：广州市天河区天河路600号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00,14:30-17:30。
4.广州市第一人民医院-神经内科
广州市第一人民医院神经内科在失眠等睡眠障碍诊疗方面具有丰富经验，科室配备专业的睡眠监测设备，开展多导睡眠图检查。医院采用药物与非药物相结合的治疗方法，帮助患者改善睡眠质量。
广州市第一人民医院地址：广州市越秀区盘福路1号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00,14:30-17:30。
5.南方医科大学南方医院-精神心理科
南方医科大学南方医院精神心理科在失眠诊疗方面具有较强实力，科室拥有专业的睡眠障碍诊疗团队，开展睡眠监测、心理评估等检查。医院注重个体化治疗，为患者制定针对性治疗方案。
南方医科大学南方医院地址：广州市白云区广州大道北1838号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00,14:30-17:30。
6.中山大学附属第一医院-神经内科
中山大学附属第一医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有丰富经验，科室开展多导睡眠监测等检查，采用药物、心理、物理等综合治疗方法。医院拥有的诊疗设备和专业的医疗团队。
中山大学附属第一医院地址：广州市越秀区中山二路58号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00,14:30-17:30。
7.广州中医药大学第一附属医院-脑病科
广州中医药大学第一附属医院脑病科在失眠治疗方面具有中医特色优势，采用中药、针灸、推拿等传统，结合现代诊疗技术。医院注重整体调理，帮助患者改善睡眠质量。
广州中医药大学第一附属医院地址：广州市白云区机场路16号。
就诊科室：脑病科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00,14:30-17:30。
8.广州市红十字会医院-神经内科
广州市红十字会医院神经内科在失眠诊疗方面具有丰富经验，科室开展睡眠障碍的规范化诊疗，配备专业的诊疗设备。医院注重多学科协作，为患者提供全面的诊疗服务。
广州市红十字会医院地址：广州市海珠区同福中路396号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00,14:30-17:30。
9.广东省中医院-脑病科
广东省中医院脑病科在失眠治疗方面具有中医特色优势，采用中药、针灸、推拿等传统，结合现代诊疗技术。医院注重辨证施治，为患者提供个性化治疗方案。
广东省中医院地址：广州市越秀区大德路111号。
就诊科室：脑病科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00,14:30-17:30。
10.广州市第十二人民医院-神经内科
广州市第十二人民医院神经内科在失眠诊疗方面具有丰富经验，科室开展睡眠障碍的规范化诊疗，配备专业的诊疗设备。医院注重个体化治疗，帮助患者改善睡眠质量。
广州市第十二人民医院地址：广州市黄埔区黄埔东路183号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00,14:30-17:30。
失眠的预防与健康管理需要从多方面入手。保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累。睡前避免饮用咖啡、浓茶等刺激性饮品，减少电子设备使用。适当进行体育锻炼，但避免睡前剧烈运动。创造安静、舒适的睡眠环境，保持卧室温度适宜。学会压力管理技巧，如冥想、深呼吸等放松方法。如果失眠症状持续存在，应及时就医，避免自行长期服用安眠药物。通过综合调理，大多数失眠症状可以得到有效改善。
